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我国的名牌梨有二十几种,各具特色风味,而其中的佼佼者当属河北省泊头地区出产的大鸭梨。它以体形像鸭蛋而得名,具有个儿大、皮薄、多汁、果肉细嫩、香甜酥脆、清凉爽口、不酸、不涩等特点。有诗赞誉:“嚼处春冰敲齿冷,咽时雪液沃心寒。”
被推为“百果之宗”的大鸭梨含有丰富的营养素,包括碳水化合物、蛋白质、维生素C、维生素B族、烟酸、胡萝卜素及钙、磷、铁等。近来,医学家发现,梨还含有能使人体细胞和器官组织保持健康状态的抗氧化剂,梨汁被誉为“天生甘露,功胜参茸”。贫血者坚持吃梨,能使面容红润、体格健壮。李时珍在《本草纲目》中记载了一个故事:有人患热病,气血消衰,恹恹无神,被判为“不治之症”。后求助于一道士,道士诊脉后告诉病者:“日食好梨一个。鲜梨已尽,干梨泡汤,食滓饮汁,病自当平。”病人依道士指点照做,一年后,道士再见他时,“颜貌丰腴,脉息和平”。李时珍慨叹曰:“则梨之功,岂小补哉!”
中医认为,梨性寒,味甘,润肺、消痰、止咳。冬秋季,气候多变,是支气管炎、咳嗽痰喘的多发季节,民间有许多用梨配伍的验方:
1.鸭梨1个,去皮除核,贝母9克研末,加冰糖30克,共同放入碗内蒸熟。每日早晚各服1次,适用于气管炎、支气管炎。
2.大鸭梨1个,去皮挖核。川贝母3克装入梨内,用梨皮盖口,放碗内,入锅蒸1~2小时。吃梨,喝汤,每日1次,适用于急性气管炎患者,止咳效果较理想。
3. 鸭梨能降火凉心、防治感冒。大鸭梨3个,大白菜根3个,绿豆50克,冰糖30克,一起熬汤,日服数次,可防感冒。
4.鸭梨1个,带皮切片,用凉开水浸泡3~4小时,捣碎,吃梨饮汁、可生津、润喉、清音,对治疗咽喉疼痛、失音等有不错的效果,适用于演员、教师等常用嗓子的人员。
现代医学研究证实,梨有降血压、清热镇静的作用。高血压、心脏病患者如有头晕、目眩、耳鸣、心悸症状,吃梨大有益处。因梨含有较多的糖分(每100克鲜梨含糖13.3克)和多种维生素,有保肝、助消化的作用。适量食梨,对肝炎、肝硬化等病有辅助治疗作用。
每100克鲜梨含膳食纤维3.1克,适量吃梨能清肠道、防便秘,使致癌物质较快排出体外,从而达到防癌抗癌目的。
食梨益处虽多,但要适量。过量食用对健康不利,尤其有胃寒腹泻病史者要慎食。
相关链接——《红楼梦》里“疗妒方”
《红楼梦》里有一段文字说,宝玉向王道士询问有没有治女人嫉妒的方子,王道士告诉他:“用极好的秋梨一个,二钱冰糖,一钱陈皮,水三碗,梨熟为度,每日一剂,吃来吃去就好了。”宝玉道:“这也不值什么,只怕未必见效。”王一贴道:“一剂不效吃十剂,今日不效明日再吃,今年不效吃到明年。横竖这三味药都是润肺开胃不伤人的,甜丝丝的,又止咳嗽,又好吃。吃过一百岁,人横竖是要死的, 死了还妒什么?那时就见效了。”虽然此为戏言,但也说明,梨有较好的清补功效。
被推为“百果之宗”的大鸭梨含有丰富的营养素,包括碳水化合物、蛋白质、维生素C、维生素B族、烟酸、胡萝卜素及钙、磷、铁等。近来,医学家发现,梨还含有能使人体细胞和器官组织保持健康状态的抗氧化剂,梨汁被誉为“天生甘露,功胜参茸”。贫血者坚持吃梨,能使面容红润、体格健壮。李时珍在《本草纲目》中记载了一个故事:有人患热病,气血消衰,恹恹无神,被判为“不治之症”。后求助于一道士,道士诊脉后告诉病者:“日食好梨一个。鲜梨已尽,干梨泡汤,食滓饮汁,病自当平。”病人依道士指点照做,一年后,道士再见他时,“颜貌丰腴,脉息和平”。李时珍慨叹曰:“则梨之功,岂小补哉!”
中医认为,梨性寒,味甘,润肺、消痰、止咳。冬秋季,气候多变,是支气管炎、咳嗽痰喘的多发季节,民间有许多用梨配伍的验方:
1.鸭梨1个,去皮除核,贝母9克研末,加冰糖30克,共同放入碗内蒸熟。每日早晚各服1次,适用于气管炎、支气管炎。
2.大鸭梨1个,去皮挖核。川贝母3克装入梨内,用梨皮盖口,放碗内,入锅蒸1~2小时。吃梨,喝汤,每日1次,适用于急性气管炎患者,止咳效果较理想。
3. 鸭梨能降火凉心、防治感冒。大鸭梨3个,大白菜根3个,绿豆50克,冰糖30克,一起熬汤,日服数次,可防感冒。
4.鸭梨1个,带皮切片,用凉开水浸泡3~4小时,捣碎,吃梨饮汁、可生津、润喉、清音,对治疗咽喉疼痛、失音等有不错的效果,适用于演员、教师等常用嗓子的人员。
现代医学研究证实,梨有降血压、清热镇静的作用。高血压、心脏病患者如有头晕、目眩、耳鸣、心悸症状,吃梨大有益处。因梨含有较多的糖分(每100克鲜梨含糖13.3克)和多种维生素,有保肝、助消化的作用。适量食梨,对肝炎、肝硬化等病有辅助治疗作用。
每100克鲜梨含膳食纤维3.1克,适量吃梨能清肠道、防便秘,使致癌物质较快排出体外,从而达到防癌抗癌目的。
食梨益处虽多,但要适量。过量食用对健康不利,尤其有胃寒腹泻病史者要慎食。
相关链接——《红楼梦》里“疗妒方”
《红楼梦》里有一段文字说,宝玉向王道士询问有没有治女人嫉妒的方子,王道士告诉他:“用极好的秋梨一个,二钱冰糖,一钱陈皮,水三碗,梨熟为度,每日一剂,吃来吃去就好了。”宝玉道:“这也不值什么,只怕未必见效。”王一贴道:“一剂不效吃十剂,今日不效明日再吃,今年不效吃到明年。横竖这三味药都是润肺开胃不伤人的,甜丝丝的,又止咳嗽,又好吃。吃过一百岁,人横竖是要死的, 死了还妒什么?那时就见效了。”虽然此为戏言,但也说明,梨有较好的清补功效。