【摘 要】
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<正> 气功流派繁多,练法各异大体可分为内功、外功;动功、静功;软功、硬功。其间虽有区别,也相互有联系。大多数气功家都是内外兼练,相辅相成。许多武术家亦是气功家。功夫与
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<正> 气功流派繁多,练法各异大体可分为内功、外功;动功、静功;软功、硬功。其间虽有区别,也相互有联系。大多数气功家都是内外兼练,相辅相成。许多武术家亦是气功家。功夫与拳腿不可偏废。"打拳不练功,到老一场空"这是一句在武术界妇孺皆知的练武箴言,为与武林朋友同研此道,及使自学武术者能学到健身强身的气功,现将师承少林金刚罗汉硬气功练法和盘捧出,以飨武友。练功前将布腰带扎在腰部。位置及
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