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随着体育课程改革的发展——新课标的实施,打破了以往＂以书本为中心,以教师为中心,以课堂为中心＂的教学模式,进而转向以学生发展为中心的教学模式。而另一种全新的体育活动方式——拓展训练,它是以学生为主体,以＂先行后知＂的体验式学习打破了传统的以＂教＂为主的教育模式。本文通过探讨与分析将两者有机融合在一起以补充和丰富中学体育课堂教学内容,从而提高中学体育课堂教学效果和提高承德市区中学生身体素质全面发展和适应以后日益竞争的社会环境和工作环境而保证的身体条件。