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解剖伤“情”
解剖伤“情”
来源 :科学健身.健美先生 | 被引量 : 0次 | 上传用户:robinchen
【摘 要】
:
【正】 现今,在健美、健身锻炼时,人们重视了锻炼前的热身运动和伸展练习,但运动损伤仍时有发生。为此,本人到健身场所进行了多次调查,经综合分析,觉得下述几个因素与损伤的
【出 处】
:
科学健身.健美先生
【发表日期】
:
2005年3期
【关键词】
:
健身场所
健身锻炼
健身者
运动损伤
正确姿势
锻炼效果
关节活动幅度
力量训练
防护措施
对抗肌
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【正】 现今,在健美、健身锻炼时,人们重视了锻炼前的热身运动和伸展练习,但运动损伤仍时有发生。为此,本人到健身场所进行了多次调查,经综合分析,觉得下述几个因素与损伤的发生密切相关。
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