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近几年随着高职体育教学的改革,各个高职院校均加大了对学生体育综合素养的培养工作,进而能够让学生获得更好的发展.目前,瑜伽已经逐渐成为人们所熟知的一项运动,它作为一种放松身心的运动,已经被设置在高职院校的体育课程之中.但是由于瑜伽课程的特殊性,科学合理的教学方法就显得尤为重要.本文将系统分析高职瑜伽教学中所存在的主要问题,并针对表象训练法的应用展开分析并提出相应的见解以供参考.