【摘 要】
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随着中国经济的快速发展和人民生活水平的不断提高,越来越多的人开始关注健康问题。联合国世界卫生组织在20世纪70年代明确指出:"健康不但是没有身体缺陷和疾病,还要有完整的
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随着中国经济的快速发展和人民生活水平的不断提高,越来越多的人开始关注健康问题。联合国世界卫生组织在20世纪70年代明确指出:"健康不但是没有身体缺陷和疾病,还要有完整的生理、心理状态和社会适应力。"这恰恰诠释了健身对人们的深远意义——不仅可以强健体格,也可以帮助人们释放压力,缓解紧张情绪,保持心情舒畅。
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