【摘 要】
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疲劳是指人在活动过程中,由于心理、生理或环境原因使机体过度劳累而产生的一种衰竭状态。一般分为躯体疲劳和脑力疲劳。在军事训练中,无论是体能、技能还是专业训练,都存在
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疲劳是指人在活动过程中,由于心理、生理或环境原因使机体过度劳累而产生的一种衰竭状态。一般分为躯体疲劳和脑力疲劳。在军事训练中,无论是体能、技能还是专业训练,都存在单调重复、持续紧张、强度大、要求高的特点。躯体疲劳的出现几乎是无法避免的,而心理疲劳也同样在不同程度上影响和困扰着官兵,导致厌倦训练、情绪波动、效率降低等。不仅使训练质量受损,也会给官兵身心健康造成伤害。
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