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健美操运动员在训练过程中常常会出现疲劳,尽快消除疲劳,恢复机体状态非常重要。基于此,该文从训练疲劳的原因出发,深入阐述了恢复健美操运动员训练疲劳的有效方法,希望能对提升健美操运动员的训练水平和身体机能,促进健美操事业发展提供一些有益的参考和借鉴。
健美操运动员训练疲劳的恢复方法
【摘 要】
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健美操运动员在训练过程中常常会出现疲劳,尽快消除疲劳,恢复机体状态非常重要。基于此,该文从训练疲劳的原因出发,深入阐述了恢复健美操运动员训练疲劳的有效方法,希望能对
【机 构】
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东北师范大学体育学院
【出 处】
：
当代体育科技
【发表日期】
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2017年17期
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