【摘 要】
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目的:通过研究,了解大学生睡眠现状,为提出解决大学生睡眠障碍的有效方法提供科学依据。方法:采用大学生睡眠情况及其影响调查表,对安徽省3所大学在校大学生进行调查。结果:8
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目的:通过研究,了解大学生睡眠现状,为提出解决大学生睡眠障碍的有效方法提供科学依据。方法:采用大学生睡眠情况及其影响调查表,对安徽省3所大学在校大学生进行调查。结果:81.26%的大学生有睡眠障碍的现象,在不同性别的学生之间、不同性质的学校学生之间睡眠质量差异均无统计学意义(P>0.05),但不同年龄学生的睡眠质量差异存在统计学意义(P<0.05);不同性别之间睡眠质量对自身影响的差异无统计学意义(P>0.05),而不同性质的学校、不同年龄学生之间睡眠质量对自身影响的差异有统计学意义(P<0.05)。结论:目前大学生们普遍存在着这不同程度的睡眠问题,想要改善大学生现在的睡眠质量,高校及有关部门应该先通过更深层次的心理咨询及座谈会来了解导致大学生睡眠障碍的根本原因,针对找到的原因提出解决大学生睡眠障碍问题的有效方法。
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