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主料:银鳕鱼。
配料:炸土豆片。
调料:盐、味精、白糖、淀粉、胡椒粉、花生油、千岛酱。
制法:1. 银鳕鱼改刀切块,加盐、味精、白糖、胡椒粉腌制入味,上浆,入油锅煎熟。
2. 用炸土豆片垫底,上面摆放煎好的鱼块,挤千岛酱点缀即可。
特点:色泽美观,口味独特。
主料:加吉鱼。
配料:羊肉馅。
调料:盐、味精、葱姜末、胡椒粉、料酒、干淀粉、香油、上汤。
制法:1. 加吉鱼去鳞、内脏,洗净,斜刀片至鱼骨,加料酒、盐腌制入味。
2. 羊肉馅加盐、味精、料酒、葱姜末调味拌匀,做成丸子,抹在鱼身的刀口中,将鱼立起,上笼蒸熟。
3. 锅内注入上汤烧开,加盐、味精、料酒、胡椒粉调味,勾薄芡,浇在鱼身上即可。
特点:造型美观,口味鲜香。
主料:石斑鱼。
调料:葱丝、姜丝、盐、味精、料酒、生抽、白糖、花生油、胡椒粉、上汤。
制法:1. 石斑鱼去鳞、内脏,洗净,在背部顺长划一刀,加盐、料酒稍腌。
2. 将腌好的鱼入笼蒸熟,取出撒上葱丝、姜丝,用热油浇一下,加入用上汤、生抽、白糖等调料兑好的鱼汁即可。
特点:清香扑鼻,鱼肉鲜美,清爽嫩滑。
主料:石斑鱼。
配料:香菇、火腿、竹笋、油菜心。
调料:盐、味精、白糖、胡椒粉、料酒、香油、湿淀粉、上汤。
制法:1. 石斑鱼洗净取肉,片成大片,头、尾保持完整,留用。
2. 鱼片加盐、淀粉a入味上浆。香菇、竹笋切片,与油菜心分别入油盐水中焯水入味。
3. 将鱼头、尾加盐、味精、料酒入味,摆于盘两端,鱼片、香菇片、火腿片、竹笋片依次拼摆入盘中,上笼蒸熟,点缀熟油菜心。
4. 将上汤入锅烧开,加盐、味精、白糖、胡椒粉、料酒调味,勾芡,浇在盘中即可。
特点:形态美观,口味咸香。
主料:银鳕鱼肉。
配料:蒜蓉。
调料:盐、白糖、味精、料酒、猪大油、黄油。
制法:1. 银鳕鱼肉改成长方块,加盐、白糖、味精、料酒腌制入味。
2. 蒜蓉加油调匀,抹在腌好的鱼肉上,入220℃烤箱中烤5~6 min即可。
特点:蒜香味浓,外焦里嫩。
主料:加吉鱼。
配料:肥肉片。
调料:葱、姜、蒜、盐、味精、料酒、酱油、白糖、猪大油、黄油、花生油。
制法:1. 加吉鱼去鳞、鳃、内脏,洗净,加葱、姜、蒜及料酒、盐、味精、酱油、白糖、猪大油腌制入味。
2. 将入好味的鱼放盘中,刷一层油,入200℃烤箱烤20 min即可。
特点:口味纯正,皮脆肉嫩,香味浓郁,咸鲜味美。
主料:加吉鱼。
配料:香菇丝、笋丝、火腿丝、葱丝、尖椒丝。
调料:盐、味精、白糖、料酒、胡椒粉、醋、花椒油、上汤。
制法:1. 加吉鱼去鳞、内脏,洗净,改花刀,加盐、味精、料酒稍腌。
2. 腌好的加吉鱼摆入盘中,将配料撒在鱼身上,上锅蒸熟。
3. 锅中加上汤烧开,加盐、白糖、胡椒粉、醋、花椒油调味,浇在鱼身上即可。
特点:鲜嫩爽口,久食不腻。
主料:加吉鱼。
配料:笋片、火腿片、肥肉片、油菜心。
调料:葱、姜、盐、味精、鸡油、料酒、花椒。
制法:加吉鱼处理干净后改刀,用开水烫一下,加盐、味精、料酒腌制入味。
2. 将笋片、火腿片、肥肉片、葱、姜、花椒摆在鱼身上,入笼蒸熟取出,滗出汤汁,拣去花椒、葱、姜,点缀熟油菜心。
3. 原汤倒入锅中烧开,浇在鱼上即可。
特点:原汁原味,鲜嫩爽口,久食不腻。
主料:鲈鱼肉。
配料:西兰花、香菇、胡萝卜片。
调料:花生油、盐、味精、料酒、白糖、胡椒粉、淀粉、香油。
制法:1. 鲈鱼肉改刀成块,加盐、味精、料酒、淀粉码味上浆。西兰花改刀,炒熟装盘。
2. 用热油将入好味的鱼块炸熟捞出。
3. 锅内留底油,煸炒香菇和胡萝卜片,加入鱼块,加盐、味精、白糖、胡椒粉调味,勾薄芡,淋香油,装在西兰花中间即可。
特点:肉质细嫩,醇香味美。
主料:鲈鱼肉。
配料:笋丝、木耳丝、火腿丝、大头菜叶、葱姜丝。
调料:鸡粉、盐、味精、白糖、胡椒粉、淀粉、香油、上汤。
制法:1. 将鲈鱼肉切成丝,加盐、味精、料酒腌制入味。
2. 入好味的鱼丝加笋丝、木耳丝、火腿丝、葱姜丝拌匀,包入大头菜叶中,卷成卷,码入盘中,上笼蒸熟。
3. 上汤注入锅内烧开,加盐、鸡粉、味精、白糖、胡椒粉调味,勾薄芡,淋香油,浇在盘中即可。
特点:形态美观,口味鲜美。
主料:鲈鱼。
配料:干辣椒、西兰花。
调料:盐、味精、白糖、胡椒粉、淀粉、香油、辣椒油、花生油、料酒、辣椒面、五香粉。
制法:1. 将鲈鱼处理干净,头、尾留用,取净鱼肉片成薄片,鱼骨剁成块。
2. 鱼骨、鱼片分别加盐、味精、白糖、胡椒粉、料酒入味,然后将鱼片加辣椒面、五香粉、湿淀粉拌匀。
3. 鱼头、尾、骨拍粉炸熟,鱼片划油至熟。
4. 将鱼头、鱼尾摆放于盘两端,中间放入鱼骨、鱼片,用熟西兰花点缀。干辣椒入辣椒油炸香,一起浇在鱼片上即可。 特点:形态美观,色泽红亮,鲜香麻辣。
主料:鲜鲈鱼肉。
配料:胡萝卜丁、青椒丁、笋丁、火腿丁、火龙果。
调料:盐、味精、白糖、料酒、蛋清、淀粉、花生油。
制法:1. 鲜鲈鱼肉切丁,加盐、味精、料酒、蛋清、淀粉码味上浆。
2. 火龙果取果肉(壳留用),与其他配料同汆水至熟。
3. 处理好的鱼丁划油至熟。
4. 将鱼丁加配料、盐、味精、白糖、料酒略炒,勾薄芡,装在火龙果壳内即成。
特点:色彩艳丽,鱼丁滑嫩,鲜美可口。
主料:鲈鱼泥。
配料:鱿鱼丁、肥肉丁、小南瓜。
调料:盐、鸡粉、料酒、葱姜水、胡椒粉、香油、淀粉、上汤。
制法:1. 鲈鱼泥加葱姜水调匀,加鱿鱼丁、肥肉丁拌匀,加盐、鸡粉、料酒调味,制成直径约6 cm的丸子。
2. 小南瓜一切两半,去瓤,放入鱼丸,上笼蒸至熟透后取出。
3. 锅内注入上汤,加盐、鸡粉、料酒、胡椒粉调味,烧开后用湿淀粉勾芡,淋香油,浇在鱼丸上即可。
特点:形态饱满,色泽洁白,鲜美滑嫩。
主料:鲈鱼泥、主食面包。
配料:火腿末、香菜叶。
调料:盐、鸡粉、胡椒粉、鸡蛋清、花生油、葱姜水。
制法:1. 鲈鱼泥加蛋清、葱姜水搅匀,加盐、鸡粉、胡椒粉调味。主食面包改成6 cm长、3 cm宽的块。
2. 将鱼泥抹在面包片上,点缀火腿末、香菜叶,入油锅炸好,装盘即可。
特点:色泽美观,鱼肉滑嫩,鲜香味美。
主料:鲈鱼肉。
配料:松子、鸡蛋。
调料:盐、鸡粉、胡椒粉、葱、姜、料酒、淀粉、花生油。
制法:1. 鱼肉切成长方形厚片,加葱、姜、盐、鸡粉、胡椒粉、料酒腌制入味。
2. 鱼片拍淀粉,挂蛋糊,裹匀松子,入油锅炸熟,装盘即可。
特点:外香里嫩,松子味浓。
主料:鲈鱼腩。
调料:葱姜丝、蒜片、盐、鸡粉、料酒、花生油、胡椒粉、淀粉、醋。
制法:1. 鲈鱼腩改刀成条,加盐、鸡粉、料酒、胡椒粉腌制入味,拍粉,入热油中炸熟,捞出控油备用。
2. 锅中加油烧热,放葱姜丝、蒜片炒香,烹入醋、料酒,放入鱼腩炒匀,装盘即可。
特点:外焦里嫩,咸鲜香辣。
主料:腌黄花鱼。
配料:雪菜末、菜心。
调料:干辣椒、花生油。
制法:腌黄花鱼一剖两半,改刀装盘,鱼身上撒雪菜末,上笼蒸熟取出。菜心加盐、味精炒熟,摆入盘中围边。
2. 干辣椒切小段,撒在蒸好的黄花鱼上,用热油浇一下即可。
特点:形态美观,鲜香爽嫩。
主料:黄花鱼。
调料:盐、料酒、白糖、葱、姜、花椒、香油。
制法:1. 黄花鱼处理干净,加盐、料酒、白糖、葱、姜、花椒腌制24 h,再晾24 h。
2. 将晾好的鱼身上刷香油,放入微波炉中烤20~25 min即可。
特点:内外香酥,口味纯正。
主料:黄花鱼。
调料:葱、姜、花椒、盐、味精、料酒、鸡蛋、面粉、花生油、淀粉。
制法:1. 小黄花鱼处理干净,加盐、味精、葱、姜、花椒、料酒腌制入味。
2. 鸡蛋液、面粉、淀粉调成糊。
3. 鱼挂糊,入锅煎至两面金黄色、熟透即可。
特点:色泽金黄,质嫩清爽。
主料:黄花鱼。
配料:香菜段。
调料:葱姜丝、盐、白糖、醋、胡椒粉、花生油、花椒油、上汤。
制法:1. 黄花鱼处理干净。
2. 锅中加油烧热,爆香葱姜丝,放入鱼两面煎一下,加入上汤、盐、白糖、醋,中火炖熟,加胡椒粉、香菜段、花椒油即可。
特点:酸辣适中,汤鲜肉嫩,清淡开胃。
主料:腌黄花鱼。
配料:干辣椒、花椒。
调料:料酒、花生油、椒盐粉。
制法:1. 腌黄花鱼改刀成条,入油锅炸熟。
2. 炒香辣椒、花椒,放入鱼条炒匀,烹入料酒,撒椒盐粉即可。
特点:色泽红亮,麻辣咸鲜。
主料:小黄花鱼。
配料:火腿丝、木耳丝、油菜。
调料:盐、味精、胡椒粉、鸡蛋、面粉、淀粉、花生油、葱、姜、上汤。
制法:1. 黄花鱼洗净,从背部开刀片成两片,去骨,加盐、味精、葱、姜腌制入味。
2. 鸡蛋液、面粉、淀粉调成糊。
3. 将鱼挂糊,推入锅中,煎至金黄色,翻勺煎另一面,加入上汤及配料,加盐、味精、胡椒粉调味,稍煨至熟即可。
特点:色彩美观,鱼肉鲜嫩,鲜美适口。
配料:炸土豆片。
调料:盐、味精、白糖、淀粉、胡椒粉、花生油、千岛酱。
制法:1. 银鳕鱼改刀切块,加盐、味精、白糖、胡椒粉腌制入味,上浆,入油锅煎熟。
2. 用炸土豆片垫底,上面摆放煎好的鱼块,挤千岛酱点缀即可。
特点:色泽美观,口味独特。
主料:加吉鱼。
配料:羊肉馅。
调料:盐、味精、葱姜末、胡椒粉、料酒、干淀粉、香油、上汤。
制法:1. 加吉鱼去鳞、内脏,洗净,斜刀片至鱼骨,加料酒、盐腌制入味。
2. 羊肉馅加盐、味精、料酒、葱姜末调味拌匀,做成丸子,抹在鱼身的刀口中,将鱼立起,上笼蒸熟。
3. 锅内注入上汤烧开,加盐、味精、料酒、胡椒粉调味,勾薄芡,浇在鱼身上即可。
特点:造型美观,口味鲜香。
主料:石斑鱼。
调料:葱丝、姜丝、盐、味精、料酒、生抽、白糖、花生油、胡椒粉、上汤。
制法:1. 石斑鱼去鳞、内脏,洗净,在背部顺长划一刀,加盐、料酒稍腌。
2. 将腌好的鱼入笼蒸熟,取出撒上葱丝、姜丝,用热油浇一下,加入用上汤、生抽、白糖等调料兑好的鱼汁即可。
特点:清香扑鼻,鱼肉鲜美,清爽嫩滑。
主料:石斑鱼。
配料:香菇、火腿、竹笋、油菜心。
调料:盐、味精、白糖、胡椒粉、料酒、香油、湿淀粉、上汤。
制法:1. 石斑鱼洗净取肉,片成大片,头、尾保持完整,留用。
2. 鱼片加盐、淀粉a入味上浆。香菇、竹笋切片,与油菜心分别入油盐水中焯水入味。
3. 将鱼头、尾加盐、味精、料酒入味,摆于盘两端,鱼片、香菇片、火腿片、竹笋片依次拼摆入盘中,上笼蒸熟,点缀熟油菜心。
4. 将上汤入锅烧开,加盐、味精、白糖、胡椒粉、料酒调味,勾芡,浇在盘中即可。
特点:形态美观,口味咸香。
主料:银鳕鱼肉。
配料:蒜蓉。
调料:盐、白糖、味精、料酒、猪大油、黄油。
制法:1. 银鳕鱼肉改成长方块,加盐、白糖、味精、料酒腌制入味。
2. 蒜蓉加油调匀,抹在腌好的鱼肉上,入220℃烤箱中烤5~6 min即可。
特点:蒜香味浓,外焦里嫩。
主料:加吉鱼。
配料:肥肉片。
调料:葱、姜、蒜、盐、味精、料酒、酱油、白糖、猪大油、黄油、花生油。
制法:1. 加吉鱼去鳞、鳃、内脏,洗净,加葱、姜、蒜及料酒、盐、味精、酱油、白糖、猪大油腌制入味。
2. 将入好味的鱼放盘中,刷一层油,入200℃烤箱烤20 min即可。
特点:口味纯正,皮脆肉嫩,香味浓郁,咸鲜味美。
主料:加吉鱼。
配料:香菇丝、笋丝、火腿丝、葱丝、尖椒丝。
调料:盐、味精、白糖、料酒、胡椒粉、醋、花椒油、上汤。
制法:1. 加吉鱼去鳞、内脏,洗净,改花刀,加盐、味精、料酒稍腌。
2. 腌好的加吉鱼摆入盘中,将配料撒在鱼身上,上锅蒸熟。
3. 锅中加上汤烧开,加盐、白糖、胡椒粉、醋、花椒油调味,浇在鱼身上即可。
特点:鲜嫩爽口,久食不腻。
主料:加吉鱼。
配料:笋片、火腿片、肥肉片、油菜心。
调料:葱、姜、盐、味精、鸡油、料酒、花椒。
制法:加吉鱼处理干净后改刀,用开水烫一下,加盐、味精、料酒腌制入味。
2. 将笋片、火腿片、肥肉片、葱、姜、花椒摆在鱼身上,入笼蒸熟取出,滗出汤汁,拣去花椒、葱、姜,点缀熟油菜心。
3. 原汤倒入锅中烧开,浇在鱼上即可。
特点:原汁原味,鲜嫩爽口,久食不腻。
主料:鲈鱼肉。
配料:西兰花、香菇、胡萝卜片。
调料:花生油、盐、味精、料酒、白糖、胡椒粉、淀粉、香油。
制法:1. 鲈鱼肉改刀成块,加盐、味精、料酒、淀粉码味上浆。西兰花改刀,炒熟装盘。
2. 用热油将入好味的鱼块炸熟捞出。
3. 锅内留底油,煸炒香菇和胡萝卜片,加入鱼块,加盐、味精、白糖、胡椒粉调味,勾薄芡,淋香油,装在西兰花中间即可。
特点:肉质细嫩,醇香味美。
主料:鲈鱼肉。
配料:笋丝、木耳丝、火腿丝、大头菜叶、葱姜丝。
调料:鸡粉、盐、味精、白糖、胡椒粉、淀粉、香油、上汤。
制法:1. 将鲈鱼肉切成丝,加盐、味精、料酒腌制入味。
2. 入好味的鱼丝加笋丝、木耳丝、火腿丝、葱姜丝拌匀,包入大头菜叶中,卷成卷,码入盘中,上笼蒸熟。
3. 上汤注入锅内烧开,加盐、鸡粉、味精、白糖、胡椒粉调味,勾薄芡,淋香油,浇在盘中即可。
特点:形态美观,口味鲜美。
主料:鲈鱼。
配料:干辣椒、西兰花。
调料:盐、味精、白糖、胡椒粉、淀粉、香油、辣椒油、花生油、料酒、辣椒面、五香粉。
制法:1. 将鲈鱼处理干净,头、尾留用,取净鱼肉片成薄片,鱼骨剁成块。
2. 鱼骨、鱼片分别加盐、味精、白糖、胡椒粉、料酒入味,然后将鱼片加辣椒面、五香粉、湿淀粉拌匀。
3. 鱼头、尾、骨拍粉炸熟,鱼片划油至熟。
4. 将鱼头、鱼尾摆放于盘两端,中间放入鱼骨、鱼片,用熟西兰花点缀。干辣椒入辣椒油炸香,一起浇在鱼片上即可。 特点:形态美观,色泽红亮,鲜香麻辣。
主料:鲜鲈鱼肉。
配料:胡萝卜丁、青椒丁、笋丁、火腿丁、火龙果。
调料:盐、味精、白糖、料酒、蛋清、淀粉、花生油。
制法:1. 鲜鲈鱼肉切丁,加盐、味精、料酒、蛋清、淀粉码味上浆。
2. 火龙果取果肉(壳留用),与其他配料同汆水至熟。
3. 处理好的鱼丁划油至熟。
4. 将鱼丁加配料、盐、味精、白糖、料酒略炒,勾薄芡,装在火龙果壳内即成。
特点:色彩艳丽,鱼丁滑嫩,鲜美可口。
主料:鲈鱼泥。
配料:鱿鱼丁、肥肉丁、小南瓜。
调料:盐、鸡粉、料酒、葱姜水、胡椒粉、香油、淀粉、上汤。
制法:1. 鲈鱼泥加葱姜水调匀,加鱿鱼丁、肥肉丁拌匀,加盐、鸡粉、料酒调味,制成直径约6 cm的丸子。
2. 小南瓜一切两半,去瓤,放入鱼丸,上笼蒸至熟透后取出。
3. 锅内注入上汤,加盐、鸡粉、料酒、胡椒粉调味,烧开后用湿淀粉勾芡,淋香油,浇在鱼丸上即可。
特点:形态饱满,色泽洁白,鲜美滑嫩。
主料:鲈鱼泥、主食面包。
配料:火腿末、香菜叶。
调料:盐、鸡粉、胡椒粉、鸡蛋清、花生油、葱姜水。
制法:1. 鲈鱼泥加蛋清、葱姜水搅匀,加盐、鸡粉、胡椒粉调味。主食面包改成6 cm长、3 cm宽的块。
2. 将鱼泥抹在面包片上,点缀火腿末、香菜叶,入油锅炸好,装盘即可。
特点:色泽美观,鱼肉滑嫩,鲜香味美。
主料:鲈鱼肉。
配料:松子、鸡蛋。
调料:盐、鸡粉、胡椒粉、葱、姜、料酒、淀粉、花生油。
制法:1. 鱼肉切成长方形厚片,加葱、姜、盐、鸡粉、胡椒粉、料酒腌制入味。
2. 鱼片拍淀粉,挂蛋糊,裹匀松子,入油锅炸熟,装盘即可。
特点:外香里嫩,松子味浓。
主料:鲈鱼腩。
调料:葱姜丝、蒜片、盐、鸡粉、料酒、花生油、胡椒粉、淀粉、醋。
制法:1. 鲈鱼腩改刀成条,加盐、鸡粉、料酒、胡椒粉腌制入味,拍粉,入热油中炸熟,捞出控油备用。
2. 锅中加油烧热,放葱姜丝、蒜片炒香,烹入醋、料酒,放入鱼腩炒匀,装盘即可。
特点:外焦里嫩,咸鲜香辣。
主料:腌黄花鱼。
配料:雪菜末、菜心。
调料:干辣椒、花生油。
制法:腌黄花鱼一剖两半,改刀装盘,鱼身上撒雪菜末,上笼蒸熟取出。菜心加盐、味精炒熟,摆入盘中围边。
2. 干辣椒切小段,撒在蒸好的黄花鱼上,用热油浇一下即可。
特点:形态美观,鲜香爽嫩。
主料:黄花鱼。
调料:盐、料酒、白糖、葱、姜、花椒、香油。
制法:1. 黄花鱼处理干净,加盐、料酒、白糖、葱、姜、花椒腌制24 h,再晾24 h。
2. 将晾好的鱼身上刷香油,放入微波炉中烤20~25 min即可。
特点:内外香酥,口味纯正。
主料:黄花鱼。
调料:葱、姜、花椒、盐、味精、料酒、鸡蛋、面粉、花生油、淀粉。
制法:1. 小黄花鱼处理干净,加盐、味精、葱、姜、花椒、料酒腌制入味。
2. 鸡蛋液、面粉、淀粉调成糊。
3. 鱼挂糊,入锅煎至两面金黄色、熟透即可。
特点:色泽金黄,质嫩清爽。
主料:黄花鱼。
配料:香菜段。
调料:葱姜丝、盐、白糖、醋、胡椒粉、花生油、花椒油、上汤。
制法:1. 黄花鱼处理干净。
2. 锅中加油烧热,爆香葱姜丝,放入鱼两面煎一下,加入上汤、盐、白糖、醋,中火炖熟,加胡椒粉、香菜段、花椒油即可。
特点:酸辣适中,汤鲜肉嫩,清淡开胃。
主料:腌黄花鱼。
配料:干辣椒、花椒。
调料:料酒、花生油、椒盐粉。
制法:1. 腌黄花鱼改刀成条,入油锅炸熟。
2. 炒香辣椒、花椒,放入鱼条炒匀,烹入料酒,撒椒盐粉即可。
特点:色泽红亮,麻辣咸鲜。
主料:小黄花鱼。
配料:火腿丝、木耳丝、油菜。
调料:盐、味精、胡椒粉、鸡蛋、面粉、淀粉、花生油、葱、姜、上汤。
制法:1. 黄花鱼洗净,从背部开刀片成两片,去骨,加盐、味精、葱、姜腌制入味。
2. 鸡蛋液、面粉、淀粉调成糊。
3. 将鱼挂糊,推入锅中,煎至金黄色,翻勺煎另一面,加入上汤及配料,加盐、味精、胡椒粉调味,稍煨至熟即可。
特点:色彩美观,鱼肉鲜嫩,鲜美适口。