与张芝芝共同成长

　　在《亲爱的自己》开播之前，阚清子完全没有预想到这部剧会取得如此大的成功，但是没成想随着剧情的推进，不仅对于剧的关注越来越多，对于阚清子饰演的张芝芝观众也给予了极大的关注度。也许是因为剧情太贴近现实，也许是因为我们自己身边总有那么一两个女性，就像张芝芝一样，爱别人太多，爱自己太少。阚清子说，随着播出，很多朋友都纷纷给她发信息，问她张芝芝的结局到底怎样？张芝芝到底选择了谁？她会原谅刘洋吗？
　　在最开始接演这个角色的时候，阚清子不是太能理解张芝芝的很多行为，这个角色和她本人反差很大，让她觉得十分憋屈。直到后来导演跟她说，不要站在自己的角度去理解角色，而是要站在角色的角度去理解这个人物的行为之后，阚清子才豁然开朗，突然就开始理解张芝芝了：“这部戏真的很接地气，比如说张芝芝，为什么一定要让雨薇上特别好的幼儿园，我开始特别不理解。后来我也在跟导演讨论。但是导演跟我说，其实这就是现实。我后来也跟我的一些结了婚生了孩子的朋友讨论过这个问题，她们觉得作为母亲来说，就是想把最好的东西都给孩子。后来我就理解了这一点。”在阚清子看来，张芝芝所代表的阶层，就是生活在我们每一个人身边的人，是普通大众，每个月数着钱过日子，却一心想让孩子受到最好的教育。
　　而对于离婚后的转变，阚清子将其归结于“成长”：“人都是会成长的，我其实也在随着角色成长，因为自己曾经某个时刻也是张芝芝那样的性格，我觉得是一种不自信的表现，当她后来完全找到自信之后，整个人生就活开了。”
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　　对于剧名《亲爱的自己》，阚清子如此理解：“这部剧想传达的一种思想是，那些在生活当中迷失自己的人，应该先找寻自己，善待自己，爱自己，然后去善待别人，爱别人。”
　　同为现代女性，阚清子认为女性一定要独立，这个独立是方方面面的独立，不仅仅是金钱方面，还包括精神方面的独立——不要过分依赖别人，要有自己的快乐，自己的圈子和兴趣爱好。同时，内心对家庭抱有归属感的阚清子又认为，女人一定要在事业和家庭中间寻求平衡，家才是心灵停泊和依靠的最终港湾。

伟大在于抛下恐惧

　　除去《亲爱的自己》，今年阚清子出演的两部抗击疫情剧《最美逆行者》和《在一起》也接连播出。拍摄这两部剧，让阚清子进一步体会到疫情期间医护工作者的辛苦，也让她由衷地心生敬意。
　　“在疫情期间我就看到抗疫工作者的辛苦，但是没有切身体会，当我真的演完了这两部剧之后，我才体会到他们真的是伟大。”阚清子说。拍摄之前所有演员都要去医院实习，穿上防护服，去曾经真实的隔离区走了一遍。原本以为自己不会害怕的阚清子，在真正穿完全套防护服的时候，就几近崩溃。一层N95口罩，外面又戴一层口罩，一层护目镜，一个面罩，两层防护服，所有的鞋套手套都要戴三层，当全部穿戴好之后，阚清子整个人都行动不了，也无法正常呼吸。之后每到一个隔离区，进门和出门前都要先洗手，手套每脱一层的时候都很有讲究，脱一层就要洗一次手。每次拍完戏之后，阚清子的脸上都是深深的被口罩勒出来的印记，衣服则全部因为出汗湿透。
　　即便是拍戏尚且如此，难以想象真正的抗疫工作者们是如何战胜巨大的困难，挽救患者生命的。阚清子回忆道，拍摄期间，有曾经参加过抗疫工作的医护工作者在现场对演员们进行指导，演员们问那些医护工作者怕不怕时，医护工作者们回答：虽然说不怕，但当你真正站在门口，要推开那扇门的时候，内心还是慌的，因为你不知道推开这扇门以后你到底会怎么样。
　　在阚清子看来，他们的伟大恰恰在于可以抛下所有的恐惧，去救他人。“我自己拍摄的时候也会害怕，尤其是我们第一次去武汉的医院的时候，此前我们没想到眼前会看到那样的场景，所有人都躺在地上，周围的人都戴着口罩面罩，穿着防护服，当时我就流眼泪了。”阚清子回忆道。
　　通过出演《在一起》和《最美逆行者》，阚清子了解到那些抗疫期间逆行而上的普通又不平凡的人们，他们有人挺身而出，有人逆流而上，危难之际，用自己的光亮照亮千家万户，守护了我们每一个人。

Q&A任何情绪都不会影响我去好好工作

　　Q小的时候有没有想过有一天自己会成为明星，受到很多人喜欢？
　　A我从来都没有想过成为明星，小时候因为家庭条件不是很好，最大的梦想就是可以在家里洗澡，长大后的梦想就是希望自己可以经济独立。当演员其实是误打误撞，陪朋友去考试，没想到自己考上了，也就顺其自然走下来了。
　　Q你是从什么时候真正喜欢上表演的？
　　A我觉得是当自己在这个行业里面得到认可的时候，当你演的某一个角色被大家喜爱的时候。具体来说我想应该饰演《麻雀》的时候，大家对我这个角色还挺喜欢的，从中我找到了自信，在这种情况下，我才开始真正喜欢上表演，也给自己的表演更大的空间。 　　Q你是一个会应对压力的人吗？面对生活工作中的压力，会怎么排解负面情绪呢？
　　A其实我以前不太懂什么叫压力，不太懂什么叫负面情绪，现在我可能找到了一个很好的排解方式，就是去练漂移。驾驶使我快乐，因为真正在驾驶的时候，你会发现你的所有注意力都要集中在这方面，就不会去想那些烦心的事了，因为如果分心的话一不留神可能就撞墙了，命都没了。我很喜欢去开卡丁车，虽然现在的技术很烂，但是这是我发自肺腑真正喜欢的一件事情，我觉得挺不容易的。
　　这个兴趣爱好是我拍摄《亲爱的自己》的时候养成的，因为这个角色跟我相差还蛮大的，为了演好，我那段时期一直沉浸在角色的情绪当中，挺压抑的，所以为了让自己能够有一个释放的点，就找到了这么一个爱好，我觉得还挺好的。
　　Q你是2007年考入的北京电影学院，刚刚进入北京电影学院的时候有没有什么梦想？现在又有什么梦想呢？
　　A一直到现在我都觉得我没有任何梦想，因为我一直是顺其自然的一个人。我觉得说梦想其实有的时候有点扯，我更喜欢脚踏实地去做任何事。有梦想有时候反而会摔得更疼，我就是这么一个想法，上大学的时候也没想到自己会红，当时对这些东西都没有概念，唯一的概念就是觉得我得赚钱，得生活，得养活自己，要不然毕业了怎么办？
　　其他也没想那么多，上学的时候我就开始工作了，还挺顺其自然的，虽然说一开始并不是很顺利。我觉得我跟大家都是一样的，上大学、毕业、找工作，只不过我们工作性质不一样。我从事的职业可能跟大家有一点区别就是我是在镜头前工作，大家都是在镜头后工作，其他方面我没有觉得自己不一样，都是为了养家糊口。
　　Q你是一个越挫越勇的人吗？
　　A我觉得算是吧，我不会被打倒，我不是说你打我一拳，我就站不起来的那种人，我还真不是。我有一个优点，就是遇到任何困难、任何情绪，都不会影响我去好好工作，我还是能拎得清的。工作的时候我就要有工作的状态和身份，其他和工作无关的状态和情绪我不会带进来，我不希望把自己的负面情绪带给别人，我觉得没有用，负面情绪起不到什么作用，别人反而还会把你当小丑一样去看待，所以我很不喜欢在别人面前展示自己的情绪。

我也和张芝芝一样，在摸爬滚打中成长

　　Q你觉得这些年你所取得的成就，更多是因为幸运还是因为自己的努力？
　　A我觉得是加在一起的。说实话，作为演员要让大家看到是需要很多因素的，首先你要有自己的努力，然后你要有运气，当然如果你只有命，只有运气，你不努力，可能过两年你就会被淘汰。
　　我觉得演员这个职业稍纵即逝，最后能坚持下来的都是付出努力的。其实我不是最幸运的，长相、运气各方面我都不是最好的，我也经常羡慕别人高个大长腿，身材好，不用减肥就可以很瘦很上镜，但是到这个年纪也就慢慢接受自己了，很多事情你是没有办法的，但已经成为一名演员了，还是得拼一下，还是要增强自己的业务能力，才能够走得更加长远。
　　Q尤其对于女演员来说。
　　A对，尤其对于女演员来说。现在女演员拥有了越来越多的机会，像之前很多女性题材影视剧，更多是针对于20至30岁年龄阶段的年轻女性，但是现在类型更多了，角色也更多了，年龄段跨度也更大了，我觉得慢慢在往—个很好的状态去转变。对于我自己来说，我接到的角色越来越多样化了，之前可能只有甜宠这种单一类型，现在类型越来越多，我觉得还蛮好的。中间我也有过绝望，但现在看到了越来越多的希望。像这次张芝芝这个角色，很多人问我为什么去演这么一个离我本人很远的角色？想要表达什么？因为我觉得这个角色身上有太多我想要去表达的东西。比如说人到中年对于家庭和职场的一些问题，比如说女性成长的一些问题，或者是怎么样找到更好的自己这样的问题。因为其实我也不是生下来就什么都会什么都活得很好的人，我也像张芝芝一样，一直在摸爬滚打，一直在不断磨砺的一个人，所以我很想通过这么一个角色去传递出一些正能量的东西，让大家去看到，尤其是让很多迷失在生活当中的女性看到。我觉得作为演员，尤其是到现在自己稍微有一点点影响力的时候，会感到自己的社会责任感越来越重，我还是希望可以给大家带来更多正能量的。到了这个阶段，我会很想去表达自己的一些观点，也希望能通过角色传递一些可以探讨有价值的东西，所以张芝芝这个角色很有现实意义。
　　Q是什么时候开始有这种感悟的呢？
　　A比如说大街上遇到我的一些粉丝，他们不会说一定要签名或者合影什么的，而是说：你要加油！还有很多人会跟我说，你给了我很多的正能量之类的。我觉得这样的话会更加鼓励我，那既然我有影响力了，我就要做得更好，传递一些正面的东西去给到大家。
　　Q你更希望观众记住你的戏，还是记住你这个人？
　　A其实都可以，你喜欢什么我都是接受的，我觉得能够被很多人关注、喜爱，已经是我最大的幸运了，人不能要太多，你喜欢我什么我都很开心。
　　Q社交平台上你是什么样的？很多人的微博和微信朋友圈很分裂，你是这样的人吗？
　　A我自黑的情况比较多，微博和朋友圈都比较喜欢自黑。这也算是自己的一种生活态度吧，没有把自己看得很高，我也没有把自己的职业看得跟别人不一样，我觉得自己就是一个普通人。
　　Q你觉得自己是典型的白羊座吗？
　　A其实我不是很相信星座，如果一定要给我归类的话，我觉得可能还是白羊座吧。很多人把自己活成了自己星座的样子，其实我很不喜欢这样，为什么一定要把自己归类到你的星座的一些特质里面？我觉得没有必要，这样就把自己框死了。

普鲁斯特问卷

　　Q你认为最完美的快乐是怎样的？
　　A最完美的快乐是可以一直吃好吃的，而不长胖。
　　Q你最希望拥有哪种才华？
　　A出口成章。
　　Q你最恐懼的是什么？
　　A失业。
　　Q你目前的心境怎样？
　　A很平和。
　　Q目前还在世的人中，你最钦佩的人是谁？
　　A我自己。
　　Q你认为自己到目前为止最伟大的成就是什么？
　　A最伟大的成就就是从事演员这个职业，被很多人认可。
　　Q最痛恨自己身上的什么特点？
　　A在吃上管不住嘴。
　　Q分享一下你印象最深最喜欢的一次旅行吧。
　　A前段时间去三亚拍抗击疫情剧，顺便看了看海，欣赏了一下风景，连工作带旅行。今年因为疫情一直没法出门，所以这次三亚之行很珍贵，虽然夹杂着工作。
　　Q别人身上的什么特点让你最反感？
　　A没有，我的包容度还是很大的，很宽容，不过可能是抠门吧，我受不了特别抠的人。
　　Q你最珍惜的财产是什么？
　　A自己独立的性格。
　　Q你拥有的最奢侈的是什么呢？
　　A自己的职业，因为这个职业被很多人喜爱，我觉得这是很奢侈的事。
　　Q你认为程度最浅的痛苦是什么？
　　A穷。
　　Q对自己的外表有没有哪一点不满意？
　　A对自己外表不满意的地方多了，没有特别满意的地方，但是我已经接受我自己了。
　　Q你最后悔的一件事是什么？
　　A后悔的事也有太多，但是后悔也没有用，所以也没有什么特别后悔的了，就这样吧。

　　Q你最欣赏男性身上什么品质？
　　A责任感。
　　Q你最欣赏女性身上什么品质？
　　A独立。
　　Q有没有什么口头禅？
　　A我太难了。拍《亲爱的自己》的时候每天都在太难了，这个角色对我来说真的是太难了。后来演我女儿的小演员天天都学我说“我太难了”。
　　Q你最看重朋友身上的什么特点？
　　A大方。
　　Q你这一生中最珍爱的是什么？
　　A我自己。
　　Q如果你能选择的话，你希望让哪一个场景重现？
　　A最希望看到的场景永远都在下一秒。
　　Q你的座右铭是什么？
　　A靠谁不如靠自己。

普鲁斯特问卷

　　著名的普鲁斯特问卷（Proust Questionnaire）由一系列问题组成，问题包括被提问者的生活、思想、价值观及人生经验等。

阚清子

　　中国内地影视女演员，2013年凭借情感励志剧《璀璨人生》中“腹黑女王”叶琳一角，人气与知名度一路飙升，2016年阚清子挑战谍战革命剧《麻雀》，凭借其精湛的演技将双面李小男一角诠释得淋漓尽致。2019年再次出演谍战剧《谍战深海之惊蛰》，抓住人物灵魂用演技化身余小晚，备受业内人士认可。同年出演电影《宠爱》，她对角色情感的细致拿捏引发众多影迷共鸣。2020年，阚清子在电视剧《亲爱的自己》中饰演张芝芝一角，自然沉稳又具有层次感的演技将观众一次次带入剧情，收割无数好评。