【摘 要】
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应晚睡早起 夏季是人体心火旺、肺气衰的季节,应当晚些睡早些起,睡觉时不可整夜开着电风扇或空调,也不可在室外露宿。起床后进行一些适当的体育锻炼,对增强体质有益。
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应晚睡早起 夏季是人体心火旺、肺气衰的季节,应当晚些睡早些起,睡觉时不可整夜开着电风扇或空调,也不可在室外露宿。起床后进行一些适当的体育锻炼,对增强体质有益。
Should go to bed early Early summer is the heart of the human body, the season of lung failure, it should be early to sleep earlier, sleep not open the fan or air conditioning all night, do not sleep in the outdoors. After getting up some proper physical exercise, to enhance physical fitness.
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