【摘 要】
：
胃下垂是一种常见病，下垂明显者常见腹部不适、饱胀重垂感，尤其在餐后、站立或劳累的情况下症状会加重，且伴有食欲不振、恶心、噯气等现象。胃下垂有一些高危人群，比如女性和体型瘦长无力者比较多见;有慢性消耗性疾病及长期从事站立工作者，也有胃下垂风险。从理论上来说，餐后运动会增加胃下垂风险，因此，不要在用餐后立即运动。 胃下垂患者的饮食原则：以下食疗方可酌情选用或交替服用，对缓解症状有效。 猪肚砂仁
论文部分内容阅读
胃下垂是一种常见病，下垂明显者常见腹部不适、饱胀重垂感，尤其在餐后、站立或劳累的情况下症状会加重，且伴有食欲不振、恶心、噯气等现象。胃下垂有一些高危人群，比如女性和体型瘦长无力者比较多见;有慢性消耗性疾病及长期从事站立工作者，也有胃下垂风险。从理论上来说，餐后运动会增加胃下垂风险，因此，不要在用餐后立即运动。
胃下垂患者的饮食原则：以下食疗方可酌情选用或交替服用，对缓解症状有效。
猪肚砂仁汤：猪肚1只切成条状，与黄芪30克、龙眼肉30克、砂仁5克一起，加调料煮熟后分次食用。
鲫芪汤：鲫鱼500克，黄芪50克、枳壳30克。鲫鱼油煎后，加水、黄芪、枳壳、调料，一起炖汤食用。
党参大枣粥：党参20克、大枣10枚、陈皮6克，可煎汤代茶饮。也可加粳米50至100克，煮粥食用。一日一次。适用于胃下垂脾胃气虚证患者。
山仁粥：山药50克、薏苡仁30克、砂仁6克，加粳米50至100克，煮粥食用，一日一次。适用于胃下垂脾虚并兼见大便溏软者。
芪枸粥：黄芪16克、枸杞20克，水煎代茶饮用，也可以加粳米50至100克煮粥食用，一日一次。适用于胃下垂病程日久，脾虚及肾者。
（摘自《医药养生保健报》）
其他文献
一双舒适合脚的鞋，对老人来说，不仅是生活需要，更是安全保障。日前广州市、佛山市消委会的检测报告显示，不少老人鞋不仅不达标，且一款老人鞋致癌物质竟超标302倍，成为“坑老鞋”。阳江市中医医院骨关节科副主任医师颜林飞表示，老年人选择鞋子需要遵循五个原则——保暖、透氣、防滑、支撑好和舒适。 脚部离心脏较远，若供血不足，老年人容易出现脚部发凉，因此在选购鞋时要注意保暖性。在材质方面要透气性好，尽量避免选
6月3日凌晨，风云四号B星搭乘长征三号乙运载火箭在西昌卫星发射中心成功发射。作为我国新一代静止轨道气象卫星风云四号系列卫星的首发业务星，风云四号B星将与在轨运行的风云四号A星组网协同工作。 风云四号B星由国家航天局负责卫星工程组织实施，中国气象局为用户部门。承担业务使命的B星科技含量有何提升？它将如何更加精准地预报天气？ “与工作考核寿命5年的试验星A星不同，风云四号B星作为业务卫
记者从中国科学院植物研究所获悉，借助一株约2400万年前的“神奇小草”，科学家重建了青藏高原中部2400万年前的高程与景观，这为揭开青藏高原抬升过程的神秘面纱提供了新的重要参考。相关研究成果已于近期发表在国际知名期刊《科学通报（英文版）》上。 近6500万年间，亚洲地区最重要的地质事件就是青藏高原的隆升。中科院植物所王宇飞团队与中科院古脊椎所、地球环境所相关团队合作，在研究了古、今温度和纬度差
夏天是全年最宝贵的“出汗季”，此时人体毛孔大张，通过排汗来清除体内寒气会有事半功倍的效果。 捏脊排汗 提升阳气，增强体质 夏季出汗有讲究，分“静汗”和“动汗”两种。静汗是指因为气温高，逼迫身体出汗。动汗是让身体主动出汗。这种出汗相对于“静汗”，更能帮助身体气血运行，把体内深层次的寒气排出去。有些小朋友体质偏寒，夏天帮助孩子出出“动汗”，可以大大减少秋冬生病的几率。帮孩子出汗，可以捏捏脊。早上起
有的研究显示，孩子的出生顺序跟未来的成功之间有一定的关系，第一个出生的孩子会比弟弟妹妹更有可能成为领导者。最常见的解释是因为最先出生的孩子得到了父母更多的关注，建立起更牢固的知识和能力基础，同时在照顾弟弟妹妹的同时锻炼了自己的领导能力，随着年龄的增长，他们可以一直保持领先优势。因此并不是头胎就更聪明，而是因為父母给予的时间和注意力更多。 但是另外一些研究却显示，在多子女家庭里高成就者是中间或者
上海市消费者权益保护委员会对部分奶茶开展了调查，发现奶茶中糖、脂肪、咖啡因的含量，都是各类饮品中的“佼佼者”。 下面就来分析一下，是哪些成分让人欲罢不能。 糖——很多调查显示，口感好是大家选择喝奶茶最主要的原因，而糖，则是奶茶调节口感的重要原料。这满满的甜蜜很有可能就是我们对奶茶爱不释手的原因。 加糖的奶茶进入口中，甜味刺激会通过味蕾传达到大脑，刺激多巴胺的分泌。多巴胺接受了糖的刺激后
近日丹麦国防情报局曾帮助美方监听德国、瑞典、挪威、荷兰和法国的政要一事经报道后，引起舆论哗然。用知情人士的话说：“这是丹麦历史上最大的情报丑闻”。实际上，美国与丹麦情报部门之间的合作由来已久，双方都因此获益。 丑闻一曝光，欧洲多国政要都怒了。默克尔、马卡龙等领导人表示，美国利用丹麦情报部门对盟国领导人进行监听的做法“不可接受”，必须作出解释。 据丹麦广播公司（DR）等媒体5月30日报道，丹
“形影不离”这个成语来自人们对自然现象的观察。古时候，人们发现，在太阳光下，物体的影子总是伴随物体的，物体和它的影子分不开。该成语形容彼此关系亲密，经常在一起。 物体的影子总是伴随着物体本身，影子的产生与光的直线传播有密切关系，如果光线会拐弯，就不会有影子。影子是在光的照射下形成的。用点光源发出的光照射在不透明的物体上时，光线就被物体挡住了，在物体的后面就形成一个暗的阴影区域，这个阴影区域就叫
由科技部和上海市政府主办的2021浦江创新论坛6月3日召开全体大会，中国工程院院士陈薇出席并发表题为“坚持自立自强，完善生物安全科技创新体系”的演讲。 陈薇还提到，其团队正在研究双非疫苗，即非注射、非冷链疫苗。“现在疫苗接种都是通过注射，但其实还可以通过别的方式接种，比如雾化吸入，我们去年8月份最早发表了非注射疫苗的研究结果。去年9月29日在武汉开展临床實验，研究吸入方式。” 她解
若牙齿持续剧痛，且牙龈红肿、腮颊肿、口臭、口干、便秘、小便黄等，则是胃火导致。若牙痛为阵痛，且牙龈红肿，伴有恶寒、发热、头痛、舌红等情况，则是风火导致。若牙痛為隐痛或微痛，咬物时疼痛明显，午后疼痛较重，牙龈微红、牙根浮动、咽干、舌红、脉细数，则为肾亏虚火牙痛。下面推荐几则食疗药膳辅助缓解牙痛。 一、咸蛋牡蛎粥 做法：咸鸭蛋2个，干牡蛎50克，粳米0.1公斤。将咸鸭蛋去壳后与粳米一同煮粥，熟时