【摘 要】
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以前游泳作为一项常见的比赛项目在竞技体育中出现,大多数人把这一项目当做观赏性运动,而随着人们生活水平的提高及观念的转变,游泳作为一项强身健体,舒缓压力的运动方式迅速
【机 构】
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贵州省毕节市体育运动学校 贵州毕节 551700
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以前游泳作为一项常见的比赛项目在竞技体育中出现,大多数人把这一项目当做观赏性运动,而随着人们生活水平的提高及观念的转变,游泳作为一项强身健体,舒缓压力的运动方式迅速进入人们的日常生活中,越来越多的人将游泳作为业余爱好.但无论是对专业运动员,还是游泳爱好者,游泳技能的学习和核心力量的强化都是必不可少的训练内容,否则难以达到理想的训练效果.本文通过论述游泳教学训练中核心力量训练的概念及意义,着重探讨核心力量训练的具体实践与注意事项.
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