跑步可扩展脑容量提高记忆力

来源 :新高考(英语进阶,高二高三) | 被引量 : 0次 | 上传用户:liuxc1112
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跑步可以增大脑容量:科学家发现体育运动不仅能让人保持苗条身材,还能提升脑力.坚持跑步的人脑子更大更好用.如果你认为跑步只对身体有好处,那么再想想吧.rn科学家已经找到证据证明:体育运动不仅能让人保持苗条身材,还能提升脑力.研究发现:喜欢健身的人一般大脑更大,记忆力更好,思维更清晰.他们也发现:不喜欢健身的人往往大脑较小,认知功能退化.越来越多的证据表明:锻炼有助于抵御大脑老化,促进死细胞代谢.锻炼还可能降低患老年痴呆症等退行性疾病的风险.在研究这一新论题的一篇论文中,肯塔基大学的科学家们对30位59~69岁的成人做了一项实验,让他们在跑步机上锻炼.研究者测量了他们的心肺功能,并使用核磁共振成像仪判断大脑的血液流量.那些身体不太健壮的志愿者大脑较小,而体格健壮的人大脑较大.德国的科学家们对21名60~77岁的成人做了跟踪调查.经过三个月的运动健身,他们的记忆力得到了改善.
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