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强身健体之必备佳果
强身健体之必备佳果
来源 :科学健身(健美先生) | 被引量 : 0次 | 上传用户:wb5019
【摘 要】
:
【正】炎炎夏日里,无论室内还是室外,人们在做运动时必然会流失大量的水分和矿物质。除了及时喝水之外,吃一些有营养的、对身体恢复有帮助的水果也是一种不错的选择。本文着
【出 处】
:
科学健身(健美先生)
【发表日期】
:
2011年5期
【关键词】
:
营养成分
葡萄袖
微量元素锌
香燕
膳食纤维
大宗水果
营养价值
健身爱好者
蛋白质合成
精氨酸
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【正】炎炎夏日里,无论室内还是室外,人们在做运动时必然会流失大量的水分和矿物质。除了及时喝水之外,吃一些有营养的、对身体恢复有帮助的水果也是一种不错的选择。本文着力推荐几种水果供大家挑选。
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