刀豆补肾又止呕

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刀豆属于豆科,因豆荚形似刀而得名“刀豆”。又因荚形似人挟剑横斜,故又名“挟剑豆”。刀豆是一种营养丰富的蔬菜,每100克刀豆中含蛋白质2.1克,脂肪0.3克,碳水化合物4.4克,钙57毫克,磷47毫克,铁3.5毫克,胡萝卜素0.12毫克,硫胺素0.02毫克,核黄素0.04毫克,尼克酸0.4毫克,抗坏血酸9毫克,还含微量元素锌等,能满足人体发育的多种需要。
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