让体育助我们一臂之力

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目前,一些学校在每年的四五月份间,全力地备战中高考,他们认为时间就是成绩,为此而争分夺秒,以至于造成一些学生在心理、身体上的透支,进而形成疲惫之师.实际上,他们忽略了体育锻炼带给我们的“效益”.近日来一项研究表明,课间“课堂体育”活动,即在每堂课进行到20分钟左右,教师突然叫口令让学生坐正,把手平放桌上,放松、抬踵、抖动腿,起立、深呼吸、向左右转,最后坐下,整个过程约一至二分钟,加上动作结束后短时的笑闹,总共占用四至五分钟.
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