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摘 要：通过分析五年来江苏省学生的近视率总体上仍呈持续增高之势的原因，提出五项提高学生视力的对策：1、加大宣传力度，提升各方思想观念；2、健全评价体系，落实相关具体责任；3、创新体育管理，推进特色文化建设；4、拆除圈养栅栏，增加户外活动时间；5、确保经费投入，改善卫生环境条件。以期为学校体育工作促进学生视力提升提供参考。
关键词：视力：原因；对策
2010年全国学生体质与健康调研结果表明，青少年近视眼的患病率“再创新高”，并有向低龄化、高度数发展的趋势。江苏省作为经济发达省份，视力问题不容乐观，据2010年学生体质健康监测结果反映，五年来，江苏省学生的近视率总体上仍呈持续增高之势。2010年，江苏省6-22岁学生的平均近视率为61.5%，比2005年上升了1.1%。更让人无法想像的是，江苏省学生高中毕业时近视率比小学入学儿童增长了230%。严峻的事实，残酷的数据，痛心之余，让我们不得不痛定思痛。笔者对此进行了调查走访，反思惊人数据背后存在的深层原因。
一、视力不良原因
1、影视误导学生和传统文化作祟
经调查得知，学生与家长对视力认识不够重视，有三成学生和二成家长对视力不重视。由于学生受影视作品中知识分子和翩翩美少年佩戴眼镜的影响，有40%的学生认为，佩戴眼镜比较“酷”，是知识分子的代名词。还有三成家长受到传统儒家“静养”养身观点影响，“君子之风，儒雅姿态”得到家长认可，因此孩子佩戴眼镜无所谓。
2、班主任在防近工作上有名无实
班主任在宣传防近，落实防近工作起着重要作用。然而，班主任对落实防近工作没有落到实处。主要表现在：有六成学生认为，班主任没有督促任课教师按时下课。七成班主任缺乏与任课教师协调，造成任课教师家庭作业布置各自为政，作业常常超过规定总量，平时考试次数多，学生学业负担重。有四成班主任忽视家访工作中督促家长做好学生的视力保护工作。更滑稽的是，眼保健操教学责任在体育老师，监督责任在班主任。各校眼保健操都在上午和下午第二节课，那节课由任课老师到班。班主任不进教室监督学生做操质量，任课老师又认为与己无关，放任学生的眼保健操质量，班主任想管但课不是自己，无从管起，体育教师又无权监督，因此，眼保健操质量有待提高。还有，学校没有将防近工作纳入班主任的考核体系，这样就造成了，干好与干差一个样，防近工作成为泡影。
3、学校圈育式管理影响学生活动质量
“每天活动一小时”这是教育部提出来的刚性要求，但这个标准过于模糊。学生的活动量是多少，活动强度是多大，都没有作具体规定。把学生带到操场上，稍稍动一动，走一走，跳一跳，时间是达到了，但学生起码的运动量和运动强度没有，这样是否也算达标呢？“每天活动一小时”，是教育部对学校体育提出的底线要求，但在一些学校，却将这个要求当成最高标准。达到“标准”后，就将学生“圈育”起来。所谓“圈育”，就是人盯人，对学生的一举一动进行实时监控，以培养学生的行为方式符合学校规定的育人方式。现在有80%以上的学校或多或少地存在着圈育现象。学生稍稍玩一些“过火”的对抗游戏或活动，就会立即遭到教师的阻止。更有甚者，这种圈育式管理方式，还被一部分地区教育行政部门当成安全管理经验进行推广。圈育的另一个重要表现就是在校学生人均活动面积偏小。学校由于面积小、学生多，运动场面积明显低于《中小学校建筑设计规范》规定标准（注：国标规定，小学每个学生不宜小于2.3平方米）。圈育起来的学生，失去了自由活动的时间与空间，学生不得不呆在狭小的教室空间作业、看书，视力自然会受到严重的影响。
4、家庭圈养是造成近视的重要因素
1岁看画报，2岁看小人书，3岁写字、读文章，4岁左右看小说，5岁看名著，小学、中学每个阶段都有要读的书单，这几乎已经成为每个中国式家长给孩子制定的学习“路线图”。76%以上家长片面注重孩子的文化学习，忽视体育锻炼，额外加重学业负担，学生前脚走出校门，后脚却被迫跨入了各种文化补习班，孩子的身体机器在超负荷运转。据调查，有50%以上的孩子参加了各种补习班、特长班或兴趣班，有70%的学生完成教师作业外，还得完成父母布置的额外作业，有近60%的学生睡眠不足。现在独生子女家庭占多数，作为家长对孩子就更易过于溺爱，事事代劳，使不少独生子女不愿意进行艰苦的体育锻炼。孩子的休闲活动也发生了变化。孩子活动从原来比较喜欢室外活动变成偏向室内静态的方式，喜欢呆在家里看电视，玩游戏，上网冲浪等，学生热衷于此，足不出户，影响了体育活动，特别是对视力的影响尤为严重。美国、澳大利亚等国家的研究已经表明，只要在户外活动足够的时间，近视发生率会明显下降。这也是我国虽然全面推广了眼保健操，但由于户外活动时间不够，因此近视率还在不断上升。
5、现代光污染是致近的隐性杀手
“过去油灯点点，眼睛棒棒，现在电灯亮亮，眼睛恍恍”。造成原因很多，但现代光污染往往被我们所忽视。光污染，就像隐形杀手一样，正在悄悄地吞噬着学生的视力，使学生的视力越来越糟糕。对于学生而言，光污染主要来自于每天晚上陪伴孩子学习的台灯。而台灯会因220V、50赫兹的交流电源产生的频闪现象，孩子长时间在频闪下用眼，眼部的睫肌会不停地放大、缩小，长期处于紧张的运动状态，这样就会增加眼睛的疲劳度，进而催生近视的发生。除台灯外，还有电视、电脑、游戏机和电子屏幕等都会产生“频闪现象”。还有，数字化读物受到媒体“吹捧”和青少年青睐，大有一种取代文本读物的趋势，这种数字化读物对青少年的眼睛杀伤力更大。据调查结果表明，高年级小学生使用电子屏幕产品每日平均在2.6小时以上，双休日近达4个小时，远远超过了美国和加拿大儿科协会建议不要超过2个小时的标准，这也是致近的重要原因之一。
6、视力没能有效纳入评价体系造成失控
青少年视力情况，理应属于体质健康范畴之一，然而《国家学生体质健康标准》每年测试、统计和上报的数据，没有将视力纳入其中，这就造成了各级教育、体育与卫生部门对视力情况把握不准，信息了解滞后。教育行政部门在全面评价学校教育工作时，没有将视力纳入评价指标。虽然有一些地方能将视力纳入评价指标，但也只是浮于表面，指标粗，要求低。检查评估时，只是看看数据，翻翻材料，对视力数据的“水份”缺乏有效的监控。学校对班主任、体育教师、任课教师、保健教师、教学主管部门和后勤部门考核时，有八成学校将视力抛之脑后。学校在评定各级优秀学生，没有将视力提到足够重视的程序，这就造成了优秀学生上台领奖时，“眼镜戴戴，眼睛眯眯”。学生在走入小学、升入初中和高中时，还有学生在完成学业毕业时，缺乏对视力的底线要求，视力只是作为填报项目，仅仅了解而矣，这就造成了6岁、11岁和18岁女性儿童的近视率分别达到（2010年江苏省数据）26.4%、64.4%、87.3%，学生高中毕业时近视率比入小学时增长了230%。常州市18岁男性学生近视率达到了100%。照此以往，不要说是十年了，就是五年后，国家再无可招之兵。国家堪忧，民族堪忧。
二、视力提升对策
1、加大宣传力度，提升各方思想观念
思想认识是问题根源。为此，建议政府、学校、班主任要充分利用各种媒介，对近视危害加大宣传力度，提升学生和家长的思想观念。让家长明白，文化成绩关系到孩子的未来，但视力会是影响孩子的一生。同时教给家长保护视力的必要方法，教育孩子自觉注意用眼时间、距离、光线、姿势等的正确性。如果发现孩子有近视倾向，应及时到医院检查, 做到早发现早治疗。
2、健全评价体系，落实相关具体责任
建立健全完善的学校卫生评估体系，将视力列入学校业绩考核基本指标，切实加强对学校及校长、教学主管、后勤主管、班主任、任课老师和保健老师的考核。对工作失职，导致学生视力水平连续下降的学校和班级，实行评优评先一票否决。将视力归口班主任管理，避免多头管理多处落空。强化班主任考核，帮助青少年掌握科学用眼知识和方法，要求班主任做到统筹协调各方关系，培养学生良好的读写习惯，及时纠正不正确的阅读、写字姿势，遏制近距离用眼时间，控制长时间用眼，将眼保健操落到实处，切实保障教育部防近精神落到实处。建议学校每学期要对学生视力状况进行两次监测(教育部规定)，定期监测，及时公布监测情况，针对近视学生问题，给出个性化的锻炼处方，引导学生科学健身。同时强烈建议将学生视力情况纳入《国家学生体质健康标准》测试、报告和统计行列，将视力作为学生综合素质评价标准之一，作为学生毕业或升学的重要依据，规定各种学历层次的最底视力要求。
3、创新体育管理，推进特色文化建设
鉴于学生“只有善于运动，才能热爱运动，才能主动锻炼”的道理，学校更要加大阳光体育实施力度，深挖学校的潜力与特长，推进一校一品一特色建设，重点抓住一到二个体育项目，将这些运动项目做大、做强、做精，让学生爱玩、能玩、善玩，提升学生对特色运动项目的亲和力和表现力。创建体育特色学校，建立学生课外文体俱乐部，丰富学生业余生活，让学生进行适当的有氧运动，真正确保学生每天体育锻炼一小时落到实处。既缓解了学生繁重而紧张的学习压力，也充分放松了学生身心，更使眼肌得到适宜休息，视力疲劳得以恢复。
4、拆除圈养栅栏，增加户外活动时间
国际著名眼科医生曾在澳大利亚对6岁儿童进行了一项实验研究，结果证明，一天累计活动0.5小时的孩子患近视率为24%，活动达1小时和3小时的近视率分别同比下降87.5%和96.7%。每日累计3小时户外活动，患近视率为0.8%，可使学龄儿童几乎不近视。鉴于此，学校要创新管理，挖掘学校可运动的面积与空间，或错时分开活动，或者采用蛇形、椭圆形等跑法，或开发小场地游戏，节省了活动空间，灵活开展形式多样的课外活动，解放学生手脚，吸引同学参加，将课间休息和中午时间真正还给学生，使他们的眼睛得以适当的休息。家庭要为孩子减负，父母做好孩子的表率，引导孩子走出房间，告别电视电脑，进行户外锻炼或郊游，这样就能可以起到很好的保护视力的作用。强烈建议学生：上学路上半小时（孩子步行上学）、课间休息1小时、室外课程1小时、户外玩耍1小时，也只能这样，才能从根本上切除视力下降的诱因。
5、确保经费投入，改善卫生环境条件
各级政府要进一步改善农村学校的办学条件，确保照明、课桌椅达到基本标准，改善学生用眼卫生条件，推进医教结合，鼓励医生进驻校园，加强对学校健康工作的专业指导和支持，形成医教协同工作机制。同时，家庭也要增加投入，注意光照环境，孩子作业书房要求明亮实用，以冷色光源为主，注意照明方向和强弱，避免强光直射入眼，还可以采用“二次照明”方法，如把灯光打到天花板后反射下来，既可以避免频闪现象，还可以增添浪漫氛围。
（江苏省常州市新北区小河中心小学213138）
关键词：视力：原因；对策
2010年全国学生体质与健康调研结果表明，青少年近视眼的患病率“再创新高”，并有向低龄化、高度数发展的趋势。江苏省作为经济发达省份，视力问题不容乐观，据2010年学生体质健康监测结果反映，五年来，江苏省学生的近视率总体上仍呈持续增高之势。2010年，江苏省6-22岁学生的平均近视率为61.5%，比2005年上升了1.1%。更让人无法想像的是，江苏省学生高中毕业时近视率比小学入学儿童增长了230%。严峻的事实，残酷的数据，痛心之余，让我们不得不痛定思痛。笔者对此进行了调查走访，反思惊人数据背后存在的深层原因。
一、视力不良原因
1、影视误导学生和传统文化作祟
经调查得知，学生与家长对视力认识不够重视，有三成学生和二成家长对视力不重视。由于学生受影视作品中知识分子和翩翩美少年佩戴眼镜的影响，有40%的学生认为，佩戴眼镜比较“酷”，是知识分子的代名词。还有三成家长受到传统儒家“静养”养身观点影响，“君子之风，儒雅姿态”得到家长认可，因此孩子佩戴眼镜无所谓。
2、班主任在防近工作上有名无实
班主任在宣传防近，落实防近工作起着重要作用。然而，班主任对落实防近工作没有落到实处。主要表现在：有六成学生认为，班主任没有督促任课教师按时下课。七成班主任缺乏与任课教师协调，造成任课教师家庭作业布置各自为政，作业常常超过规定总量，平时考试次数多，学生学业负担重。有四成班主任忽视家访工作中督促家长做好学生的视力保护工作。更滑稽的是，眼保健操教学责任在体育老师，监督责任在班主任。各校眼保健操都在上午和下午第二节课，那节课由任课老师到班。班主任不进教室监督学生做操质量，任课老师又认为与己无关，放任学生的眼保健操质量，班主任想管但课不是自己，无从管起，体育教师又无权监督，因此，眼保健操质量有待提高。还有，学校没有将防近工作纳入班主任的考核体系，这样就造成了，干好与干差一个样，防近工作成为泡影。
3、学校圈育式管理影响学生活动质量
“每天活动一小时”这是教育部提出来的刚性要求，但这个标准过于模糊。学生的活动量是多少，活动强度是多大，都没有作具体规定。把学生带到操场上，稍稍动一动，走一走，跳一跳，时间是达到了，但学生起码的运动量和运动强度没有，这样是否也算达标呢？“每天活动一小时”，是教育部对学校体育提出的底线要求，但在一些学校，却将这个要求当成最高标准。达到“标准”后，就将学生“圈育”起来。所谓“圈育”，就是人盯人，对学生的一举一动进行实时监控，以培养学生的行为方式符合学校规定的育人方式。现在有80%以上的学校或多或少地存在着圈育现象。学生稍稍玩一些“过火”的对抗游戏或活动，就会立即遭到教师的阻止。更有甚者，这种圈育式管理方式，还被一部分地区教育行政部门当成安全管理经验进行推广。圈育的另一个重要表现就是在校学生人均活动面积偏小。学校由于面积小、学生多，运动场面积明显低于《中小学校建筑设计规范》规定标准（注：国标规定，小学每个学生不宜小于2.3平方米）。圈育起来的学生，失去了自由活动的时间与空间，学生不得不呆在狭小的教室空间作业、看书，视力自然会受到严重的影响。
4、家庭圈养是造成近视的重要因素
1岁看画报，2岁看小人书，3岁写字、读文章，4岁左右看小说，5岁看名著，小学、中学每个阶段都有要读的书单，这几乎已经成为每个中国式家长给孩子制定的学习“路线图”。76%以上家长片面注重孩子的文化学习，忽视体育锻炼，额外加重学业负担，学生前脚走出校门，后脚却被迫跨入了各种文化补习班，孩子的身体机器在超负荷运转。据调查，有50%以上的孩子参加了各种补习班、特长班或兴趣班，有70%的学生完成教师作业外，还得完成父母布置的额外作业，有近60%的学生睡眠不足。现在独生子女家庭占多数，作为家长对孩子就更易过于溺爱，事事代劳，使不少独生子女不愿意进行艰苦的体育锻炼。孩子的休闲活动也发生了变化。孩子活动从原来比较喜欢室外活动变成偏向室内静态的方式，喜欢呆在家里看电视，玩游戏，上网冲浪等，学生热衷于此，足不出户，影响了体育活动，特别是对视力的影响尤为严重。美国、澳大利亚等国家的研究已经表明，只要在户外活动足够的时间，近视发生率会明显下降。这也是我国虽然全面推广了眼保健操，但由于户外活动时间不够，因此近视率还在不断上升。
5、现代光污染是致近的隐性杀手
“过去油灯点点，眼睛棒棒，现在电灯亮亮，眼睛恍恍”。造成原因很多，但现代光污染往往被我们所忽视。光污染，就像隐形杀手一样，正在悄悄地吞噬着学生的视力，使学生的视力越来越糟糕。对于学生而言，光污染主要来自于每天晚上陪伴孩子学习的台灯。而台灯会因220V、50赫兹的交流电源产生的频闪现象，孩子长时间在频闪下用眼，眼部的睫肌会不停地放大、缩小，长期处于紧张的运动状态，这样就会增加眼睛的疲劳度，进而催生近视的发生。除台灯外，还有电视、电脑、游戏机和电子屏幕等都会产生“频闪现象”。还有，数字化读物受到媒体“吹捧”和青少年青睐，大有一种取代文本读物的趋势，这种数字化读物对青少年的眼睛杀伤力更大。据调查结果表明，高年级小学生使用电子屏幕产品每日平均在2.6小时以上，双休日近达4个小时，远远超过了美国和加拿大儿科协会建议不要超过2个小时的标准，这也是致近的重要原因之一。
6、视力没能有效纳入评价体系造成失控
青少年视力情况，理应属于体质健康范畴之一，然而《国家学生体质健康标准》每年测试、统计和上报的数据，没有将视力纳入其中，这就造成了各级教育、体育与卫生部门对视力情况把握不准，信息了解滞后。教育行政部门在全面评价学校教育工作时，没有将视力纳入评价指标。虽然有一些地方能将视力纳入评价指标，但也只是浮于表面，指标粗，要求低。检查评估时，只是看看数据，翻翻材料，对视力数据的“水份”缺乏有效的监控。学校对班主任、体育教师、任课教师、保健教师、教学主管部门和后勤部门考核时，有八成学校将视力抛之脑后。学校在评定各级优秀学生，没有将视力提到足够重视的程序，这就造成了优秀学生上台领奖时，“眼镜戴戴，眼睛眯眯”。学生在走入小学、升入初中和高中时，还有学生在完成学业毕业时，缺乏对视力的底线要求，视力只是作为填报项目，仅仅了解而矣，这就造成了6岁、11岁和18岁女性儿童的近视率分别达到（2010年江苏省数据）26.4%、64.4%、87.3%，学生高中毕业时近视率比入小学时增长了230%。常州市18岁男性学生近视率达到了100%。照此以往，不要说是十年了，就是五年后，国家再无可招之兵。国家堪忧，民族堪忧。
二、视力提升对策
1、加大宣传力度，提升各方思想观念
思想认识是问题根源。为此，建议政府、学校、班主任要充分利用各种媒介，对近视危害加大宣传力度，提升学生和家长的思想观念。让家长明白，文化成绩关系到孩子的未来，但视力会是影响孩子的一生。同时教给家长保护视力的必要方法，教育孩子自觉注意用眼时间、距离、光线、姿势等的正确性。如果发现孩子有近视倾向，应及时到医院检查, 做到早发现早治疗。
2、健全评价体系，落实相关具体责任
建立健全完善的学校卫生评估体系，将视力列入学校业绩考核基本指标，切实加强对学校及校长、教学主管、后勤主管、班主任、任课老师和保健老师的考核。对工作失职，导致学生视力水平连续下降的学校和班级，实行评优评先一票否决。将视力归口班主任管理，避免多头管理多处落空。强化班主任考核，帮助青少年掌握科学用眼知识和方法，要求班主任做到统筹协调各方关系，培养学生良好的读写习惯，及时纠正不正确的阅读、写字姿势，遏制近距离用眼时间，控制长时间用眼，将眼保健操落到实处，切实保障教育部防近精神落到实处。建议学校每学期要对学生视力状况进行两次监测(教育部规定)，定期监测，及时公布监测情况，针对近视学生问题，给出个性化的锻炼处方，引导学生科学健身。同时强烈建议将学生视力情况纳入《国家学生体质健康标准》测试、报告和统计行列，将视力作为学生综合素质评价标准之一，作为学生毕业或升学的重要依据，规定各种学历层次的最底视力要求。
3、创新体育管理，推进特色文化建设
鉴于学生“只有善于运动，才能热爱运动，才能主动锻炼”的道理，学校更要加大阳光体育实施力度，深挖学校的潜力与特长，推进一校一品一特色建设，重点抓住一到二个体育项目，将这些运动项目做大、做强、做精，让学生爱玩、能玩、善玩，提升学生对特色运动项目的亲和力和表现力。创建体育特色学校，建立学生课外文体俱乐部，丰富学生业余生活，让学生进行适当的有氧运动，真正确保学生每天体育锻炼一小时落到实处。既缓解了学生繁重而紧张的学习压力，也充分放松了学生身心，更使眼肌得到适宜休息，视力疲劳得以恢复。
4、拆除圈养栅栏，增加户外活动时间
国际著名眼科医生曾在澳大利亚对6岁儿童进行了一项实验研究，结果证明，一天累计活动0.5小时的孩子患近视率为24%，活动达1小时和3小时的近视率分别同比下降87.5%和96.7%。每日累计3小时户外活动，患近视率为0.8%，可使学龄儿童几乎不近视。鉴于此，学校要创新管理，挖掘学校可运动的面积与空间，或错时分开活动，或者采用蛇形、椭圆形等跑法，或开发小场地游戏，节省了活动空间，灵活开展形式多样的课外活动，解放学生手脚，吸引同学参加，将课间休息和中午时间真正还给学生，使他们的眼睛得以适当的休息。家庭要为孩子减负，父母做好孩子的表率，引导孩子走出房间，告别电视电脑，进行户外锻炼或郊游，这样就能可以起到很好的保护视力的作用。强烈建议学生：上学路上半小时（孩子步行上学）、课间休息1小时、室外课程1小时、户外玩耍1小时，也只能这样，才能从根本上切除视力下降的诱因。
5、确保经费投入，改善卫生环境条件
各级政府要进一步改善农村学校的办学条件，确保照明、课桌椅达到基本标准，改善学生用眼卫生条件，推进医教结合，鼓励医生进驻校园，加强对学校健康工作的专业指导和支持，形成医教协同工作机制。同时，家庭也要增加投入，注意光照环境，孩子作业书房要求明亮实用，以冷色光源为主，注意照明方向和强弱，避免强光直射入眼，还可以采用“二次照明”方法，如把灯光打到天花板后反射下来，既可以避免频闪现象，还可以增添浪漫氛围。
（江苏省常州市新北区小河中心小学213138）