剩饭菜巧做营养饭

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家里有了剩饭,通常的处理方法就是加热了再吃,或者做成泡饭、炒饭等。然而,米饭重复加热,其中的维生素越来越少。而炒饭需要加入较多的油脂,长期食用容易发胖。下面介绍两招,可以科学营养地处理剩饭:
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