【摘 要】
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好习惯习惯同其他事物一样,有好坏之别、美丑之分。古代养生家认为,人们的寿命长短与能否合理安排起居作息有着密切的关系。《管子·形势》篇中说:“起居时,饮食节,寒暑适,则
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好习惯习惯同其他事物一样,有好坏之别、美丑之分。古代养生家认为,人们的寿命长短与能否合理安排起居作息有着密切的关系。《管子·形势》篇中说:“起居时,饮食节,寒暑适,则身体利而寿命长益。”前苏联百岁的长寿老人米斯尼莫大
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