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<正> 完成基础练习之后,就可进入正规训练。要特别注意技术练习的循序渐进性,直线滑行、压步、换足转体,要按这个次序练习,这样才能获得稳定的技术基础。这四部分的技术质量高,对进入下一阶段的练习,会提供可靠的技术保证,会很顺利地进入到规定图形和自由滑的练习。 (一)四轮花样溜冰世界锦标赛的有关规定我们的一切训练都是为了比赛,因此必须首先了解一下世界比赛的有关规定。