【摘 要】
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正常人的颈椎有一个自然向后的弧度或类似C形的生理曲度,类似哺乳类动物的脖颈.经常长时间低头看手机上网,并有颈部疼痛、头晕、胳膊麻木等,X线片会发现颈椎曲度改变,如变直、反曲、S形变等,通俗地讲就是颈椎变形僵硬了.这就是颈椎病的典型表现,常令人痛苦不堪.防治颈椎病除了要及时治疗外,从生物力学和康复锻炼角度来讲,重视自我治疗和防护,亦会收到事半功倍之效.大家不妨从日常中的坐、卧、立、行做起.
【机 构】
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宁夏中医医院暨中医研究院 宁夏银川750021
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正常人的颈椎有一个自然向后的弧度或类似C形的生理曲度,类似哺乳类动物的脖颈.经常长时间低头看手机上网,并有颈部疼痛、头晕、胳膊麻木等,X线片会发现颈椎曲度改变,如变直、反曲、S形变等,通俗地讲就是颈椎变形僵硬了.这就是颈椎病的典型表现,常令人痛苦不堪.防治颈椎病除了要及时治疗外,从生物力学和康复锻炼角度来讲,重视自我治疗和防护,亦会收到事半功倍之效.大家不妨从日常中的坐、卧、立、行做起.
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