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目的研究健步走活动指数、运动强度、持续时间和运动频率与骨密度的相关性。方法筛选长春市人口及长春师范大学教职工197人进行骨密度检查，年龄≥60岁，有健步走运动习惯（运动组）或无运动史（久坐组），分析健步走活动指数、运动强度、持续时间和运动频率与骨密度的相关性。结果运动组骨密度显著高于久坐组（p=0．005）；健步走持续时间和运动频率与骨密度呈显著正相关（P=0．03，0．01）。结论健步走运动能提高练习者骨密度，预防骨质疏松；运动负荷是促进练习者骨密度增长的主要因素。