中老年人脊柱健康管理

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脊柱是否柔韧坚强,与人生活质量高低及健康长寿密切相关。俄罗斯著名医生尼古拉·阿莫索夫指出:"衰老不是从眼角的第一道皱纹、鬓角的第一根白发开始的,而脊柱的种种病变,身体柔韧性的减弱才是人体衰老的第一征兆。"
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