特色早操太极扇的教与练——以江门市新会机电职业学校为例

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太极扇不仅适合表演,而且具有显著的健身效果.经常练习,可以陶冶情操,提高艺术审美力,娱乐身心,强身健体,获得前所未有的武术健身乐趣.它的推广普及,不仅丰富了学生的健身活动内容,也增加了健康生活的趣味性、多样性,增强健身效果,尤其能激发中专学生健康向上、积极乐观的精神风貌,使练习者在感受艺术美的同时,体会从未有过的武术健身乐趣,振奋民族精神,弘扬名族文化.
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