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玉米粥 放些碱面更有营养
玉米粥 放些碱面更有营养
来源 :医药与保健 | 被引量 : 0次 | 上传用户:castchen
【摘 要】
:
美国白宫换了新主人,奥巴马来了,白宫的营养师给他的每周食谱都安排有两顿玉米粥。玉米营养丰富,含有大量蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质、不饱和脂肪酸、卵磷脂等。玉米
【作 者】
:
马帅
【出 处】
:
医药与保健
【发表日期】
:
2009年2期
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美国白宫换了新主人,奥巴马来了,白宫的营养师给他的每周食谱都安排有两顿玉米粥。玉米营养丰富,含有大量蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质、不饱和脂肪酸、卵磷脂等。玉米的钙含量堪比牛奶,铁、硒含量也高于其他作物,维生素含量是小
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