健康资讯

来源 :健康 | 被引量 : 0次 | 上传用户:zqszc
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
【运动后忌蹲坐休息】运动后若立即蹲坐下来休息,会阻碍下肢血液回流,影响血液循环,加重机体的疲劳感。严重时,还会产生重力性休克。因此,每次运动结束后应调整呼吸节奏,步行甩臂,并做一些放松、调整活动,促使四肢血液回流到心脏,加快恢复体能、消除疲劳。 】 【Avoid squatting after exercise Resting immediately after exercise squat, will hinder the lower limbs blood back to the blood circulation, increasing the body’s sense of fatigue. Grave, but also produce gravitational shock. Therefore, after each exercise should adjust the breathing rhythm, walk arm rejection, and do some relaxation, adjust activities, to promote limbs blood back to the heart, accelerate recovery of physical fitness, eliminate fatigue.
其他文献
本文通过对荣华二采区10
随着社会经济发展和医疗技术的进步,国内大中型医院为临床科室提供的各种医疗设备数量及种类越来越多,而对这些设备进行有效管理是保证其有效使用的重要前提.由于设备数量非
结肠息肉是指结肠黏膜表面突出到肠腔内的隆起性病变,好发于直肠及乙状结肠,也可广泛分布于全部结肠.特别是腺瘤样息肉被认为是癌前病变.其中直径>2cm的息肉称为大息肉,>2cm
目的:本次实验将采用心理护理干预对病毒性黄疸性肝炎患者的临床应用效果进行具体分析.方法:本次实验选取了2016年12月-2017年8月在我院就诊的90例病毒性黄疸性肝炎患者为研
目的 探讨分析护理干预对冠心病患者心理状态以及治疗后生活质量影响的效果.方法 选取冠心病患者共100例作为研究组对象,根据患者收治入院时间的先后次序分为两组,两组均接受
目的:探讨妇科腹腔镜术后患者早期护理干预对腹胀的影响.方法:选取96例于2016年3月至2017年2月在我院行妇科腹腔镜术患者,将其随机分为对照组和观察组,对照组行常规护理,观察
目的:研究分析麻醉复苏室病人的护理隐患和防范方式.方法:从2016年1月至2016年12月来我院就诊且实施麻醉手术的患者中选取200例患者进行研究分析,将2016年1月至2016年6月情况
目的:探讨恙虫病的临床及护理特点,以提高诊治水平及疗效.方法:回顾性分析15例恙虫病患者的临床特征以及采取的护理措施.结果:经过积极治疗与护理,本组病例有14例治愈出院,1
繁复的制作工艺并不是只是一种形式感的存在,它是一种时间鉴定的服饰艺术,ILARIA(意莲)2013春夏设计运用的多种高级制作工艺,打造出低调贵族气质.
期刊