【摘 要】
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现阶段人们的生活质量不断提升,对生活的追求也发生了重大的改变,从以前的物质追求变成了精神层面的追求,人们逐渐关注健康积极的生活状态。健美操是一种将音乐和舞蹈进行充分结合的运动,在舒缓身心的同时可以达到强身健体的目的。但是在健美操训练过程中存在一些问题,为了解决这一问题,可以将表象训练法融合到健美操训练中,促进学生对健美操技能的把握,从而增加其教学的有效性。本文简单阐述表象训练法在健美操训练中的应用价值。
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现阶段人们的生活质量不断提升,对生活的追求也发生了重大的改变,从以前的物质追求变成了精神层面的追求,人们逐渐关注健康积极的生活状态。健美操是一种将音乐和舞蹈进行充分结合的运动,在舒缓身心的同时可以达到强身健体的目的。但是在健美操训练过程中存在一些问题,为了解决这一问题,可以将表象训练法融合到健美操训练中,促进学生对健美操技能的把握,从而增加其教学的有效性。本文简单阐述表象训练法在健美操训练中的应用价值。
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