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单手肩上投篮是一种基本的投篮方法,亦是投篮技术教学的重点.在单手肩上投篮技术教学中,学生往往容易出现肘关节外展的错误动作,而且,这一错误动作一旦形成错误动力定型,则会直接影响正确投篮动作的掌握.目前,在各类教科书中,纠正肘关节外展的方法是,借助于外部条件限制,让学生的手臂靠近墙壁做徒手或持球的投篮模仿练习.