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准备活动是运动训练前有意识、有目的地进行各种身体练习，可以调整赛前状态，以提高中枢神经系统的兴奋性，提高训练效果，大脑综合和判断的能力，对掌握运动的基本知识、基本技能、基本技术，提高运动成绩，都有重作用和意义。
准备活动在篮球训练中的重要性
【摘 要】
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准备活动是运动训练前有意识、有目的地进行各种身体练习，可以调整赛前状态，以提高中枢神经系统的兴奋性，提高训练效果，大脑综合和判断的能力，对掌握运动的基本知识、基本技能、基
【机 构】
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广西工商职业技术学院
【出 处】
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科技信息
【发表日期】
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2013年14期
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