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随着经济社会的发展，人们对物质的强烈需求开始转化为精神、身心的放松。小长假，成了越来越多上班族在庸碌的生活中翘首企盼的休闲时光。人们开始寻找各种方式来舒缓工作压力，放松心情。要么读书，要么旅行，身体和灵魂，要有一个在路上。于是，更多的人选择了远方。不论是长途跋涉，还是短途游玩，旅行总是能让人看到不一样的世界，寻找到另一个自己。然而现实的情况是，在短暂的旅行途中，每个人都要面临交通拥堵、人头攒动、景区爆棚的场面。本来想要放松的心情变得更加焦虑和烦躁。小长假，如此匆匆而过。
上班族开始不满意拼凑的调休制度，人们会在长假之后感到疲惫不堪，“长假综合征”应运而生，却没有理想的解决方案。卡夫卡在《自由意志三点式》中这样写道：你可以选择穿越沙漠的道路和方式，所以你是自由的;你必须穿越这片沙漠，所以你又是不自由的。对于大多数人来说，我们无法选择假期的时间，却可以在假期中选择更好的休闲方式，由此，生活也会变得轻松和美好。
外出自驾扬短避长
北京这座历史悠久的古都，历经千年封建王朝，久负盛名。从“居庸叠翠”到“玉泉趵突”，从“太液秋风”到“琼岛春阴“，从“西山晴雪”到“卢沟晓月”，从“香山红叶”到“幽峡流碧”，巍峨的宫殿、优美的园林、奇魅的艺术，每一个景点都是绝佳之处。小长假，驱车前行，本是一件惬意之事，如果遇到交通堵塞，不免影响了好心情，所以选择出行时间至关重要。
北京ANT排球队的伙伴们打算利用端午小长假到誉有“布达拉宫”之称的明朝古村落爨底下村游玩。爨底下村位于门头沟区斋堂镇西，距京90公里。球队一行十余人，分两支队伍出发。第一辆商务车早晨8点从国贸出发，第二辆车中午12点从海淀黄庄出发，为避开拥堵的交通，两支队伍不约而同选择了六环路。在开往门头沟蜿蜒的山路上，风光秀美，景色宜人，放着劲爆的音乐，打开车窗，尽情享受着假日的欢愉。大约下午2时，第二辆车被堵在距离珍珠湖不远的山路上，放眼望去，前面是一条长龙。时间一秒一秒地游走，大约20分钟过后，道路畅通无阻，原来是前边的三岔路口影响了行进速度。第二辆车与早上出发的第一辆车取得联系，得知，他们在这里堵塞的时间更长。虽然出发较晚，到达目的地时，第二辆车与第一辆车相差仅有一个多小时的时间。也就是说，由于出发时赶上车流高峰，第一辆车一直堵在开往爨底下村的山路上。伙伴们当日参观了爨底下村，还在傍晚时分登上了灵山。为避开返京人流，他们次日清晨驾车驶回，道路顺畅无比。
有着多次出行经验的ANT排球队队长郭亮告诉记者：“小长假其实可以避开长线，选择郊区游玩。出行时间尽量避开人流，比如可以在小长假的第二天出发，第三天返京，不仅避开了拥挤的交通，而且酒店的房间也相对好订。”如此，不仅轻轻松松地出发，享受假日，饱览美景，也能尽兴而归，不失为上策。
书香相伴乐享假日
除了短线出游以外，很多朋友还会选择在书香中度过美好的假期。据了解，有一部分人会参加一些读书会、沙龙活动或者到图书馆饱览群书。端午期间，国家图书馆来看书的市民络绎不绝。工作人员表示：端午三天假期，前来阅读的市民比往常多了很多。市民小杜说，他很喜欢图书馆安静的氛围，趁着放假，在这里感受一下文化气息，阅读自己喜欢的书籍，十分惬意。
在海淀区的彼岸书店，记者看到，有的读者坐在藤椅上，有的站着，都在专注地阅读着自己喜欢的书籍。在茶室里，还有一些朋友一边阅读一边讨论着。据书店的“管家”介绍：为了迎接端午小长假，书店里也推出了不少新书。阅读，让每一个疲于工作的上班族心灵上有了栖居之所，这或许也是休闲的好方式。
看电影作为假日的休闲方式之一，也受到都市人的欢迎。在朝阳门奥斯卡影城，买票的队伍中除了一对对情侣外，老年人和孩子的身影也不少。观影的李女士表示：“与出游相比，好一点的选择就是看电影了。能在繁重的工作生活外，看一场大片，不仅不会增加身体上的疲惫，还会让心情放松很多。”据了解，各大影院一般在小长假上档的电影老少皆宜，基本上场场爆满。
除了读书观影之外，朋友聚会也成了小长假不可缺少的活动。无论是在咖啡馆，还是在特色餐厅，总会有三五结伴的年轻人。看上去活泼开朗的冰冰说：“平时大家工作忙，难得一聚，赶上假期，出去游玩太拥挤了，所以老朋友出来聚聚，聊聊天，交流一下生活心得，让人身心都很愉快。”
“窝在家里，同样也是一种休闲。”IT男小张告诉记者，“根本没有出门，平时上班太辛苦了，有项目的时候经常加班。小长假除了吃饱就睡外，和女朋友舒舒服服躺在沙发上，看场球赛或者电视节目，也很赞。”
高度发达的物质文明让都市人享受到了优质的生活，人们开始寻求精神上的愉悦。休闲的方式有很多种，是到户外放松身心，感受大自然的魅力，还是来一场说走就走的旅行，放空自己，寻找未知的世界？是沐浴在书香中寻找生命的意义，还是和朋友们谈天说地，感受浓浓的情谊？都市的每一个角落，都被拥挤的人潮充斥着，很难满足理想中的诉求。当喧嚣成了这个时代的特征，山水景色也不能让我们感到圆满。那么请停下来慢慢欣赏，诗云：吾心安处是故乡！
（编辑·韩旭）
hanxu716@126.com
上班族开始不满意拼凑的调休制度，人们会在长假之后感到疲惫不堪，“长假综合征”应运而生，却没有理想的解决方案。卡夫卡在《自由意志三点式》中这样写道：你可以选择穿越沙漠的道路和方式，所以你是自由的;你必须穿越这片沙漠，所以你又是不自由的。对于大多数人来说，我们无法选择假期的时间，却可以在假期中选择更好的休闲方式，由此，生活也会变得轻松和美好。
外出自驾扬短避长
北京这座历史悠久的古都，历经千年封建王朝，久负盛名。从“居庸叠翠”到“玉泉趵突”，从“太液秋风”到“琼岛春阴“，从“西山晴雪”到“卢沟晓月”，从“香山红叶”到“幽峡流碧”，巍峨的宫殿、优美的园林、奇魅的艺术，每一个景点都是绝佳之处。小长假，驱车前行，本是一件惬意之事，如果遇到交通堵塞，不免影响了好心情，所以选择出行时间至关重要。
北京ANT排球队的伙伴们打算利用端午小长假到誉有“布达拉宫”之称的明朝古村落爨底下村游玩。爨底下村位于门头沟区斋堂镇西，距京90公里。球队一行十余人，分两支队伍出发。第一辆商务车早晨8点从国贸出发，第二辆车中午12点从海淀黄庄出发，为避开拥堵的交通，两支队伍不约而同选择了六环路。在开往门头沟蜿蜒的山路上，风光秀美，景色宜人，放着劲爆的音乐，打开车窗，尽情享受着假日的欢愉。大约下午2时，第二辆车被堵在距离珍珠湖不远的山路上，放眼望去，前面是一条长龙。时间一秒一秒地游走，大约20分钟过后，道路畅通无阻，原来是前边的三岔路口影响了行进速度。第二辆车与早上出发的第一辆车取得联系，得知，他们在这里堵塞的时间更长。虽然出发较晚，到达目的地时，第二辆车与第一辆车相差仅有一个多小时的时间。也就是说，由于出发时赶上车流高峰，第一辆车一直堵在开往爨底下村的山路上。伙伴们当日参观了爨底下村，还在傍晚时分登上了灵山。为避开返京人流，他们次日清晨驾车驶回，道路顺畅无比。
有着多次出行经验的ANT排球队队长郭亮告诉记者：“小长假其实可以避开长线，选择郊区游玩。出行时间尽量避开人流，比如可以在小长假的第二天出发，第三天返京，不仅避开了拥挤的交通，而且酒店的房间也相对好订。”如此，不仅轻轻松松地出发，享受假日，饱览美景，也能尽兴而归，不失为上策。
书香相伴乐享假日
除了短线出游以外，很多朋友还会选择在书香中度过美好的假期。据了解，有一部分人会参加一些读书会、沙龙活动或者到图书馆饱览群书。端午期间，国家图书馆来看书的市民络绎不绝。工作人员表示：端午三天假期，前来阅读的市民比往常多了很多。市民小杜说，他很喜欢图书馆安静的氛围，趁着放假，在这里感受一下文化气息，阅读自己喜欢的书籍，十分惬意。
在海淀区的彼岸书店，记者看到，有的读者坐在藤椅上，有的站着，都在专注地阅读着自己喜欢的书籍。在茶室里，还有一些朋友一边阅读一边讨论着。据书店的“管家”介绍：为了迎接端午小长假，书店里也推出了不少新书。阅读，让每一个疲于工作的上班族心灵上有了栖居之所，这或许也是休闲的好方式。
看电影作为假日的休闲方式之一，也受到都市人的欢迎。在朝阳门奥斯卡影城，买票的队伍中除了一对对情侣外，老年人和孩子的身影也不少。观影的李女士表示：“与出游相比，好一点的选择就是看电影了。能在繁重的工作生活外，看一场大片，不仅不会增加身体上的疲惫，还会让心情放松很多。”据了解，各大影院一般在小长假上档的电影老少皆宜，基本上场场爆满。
除了读书观影之外，朋友聚会也成了小长假不可缺少的活动。无论是在咖啡馆，还是在特色餐厅，总会有三五结伴的年轻人。看上去活泼开朗的冰冰说：“平时大家工作忙，难得一聚，赶上假期，出去游玩太拥挤了，所以老朋友出来聚聚，聊聊天，交流一下生活心得，让人身心都很愉快。”
“窝在家里，同样也是一种休闲。”IT男小张告诉记者，“根本没有出门，平时上班太辛苦了，有项目的时候经常加班。小长假除了吃饱就睡外，和女朋友舒舒服服躺在沙发上，看场球赛或者电视节目，也很赞。”
高度发达的物质文明让都市人享受到了优质的生活，人们开始寻求精神上的愉悦。休闲的方式有很多种，是到户外放松身心，感受大自然的魅力，还是来一场说走就走的旅行，放空自己，寻找未知的世界？是沐浴在书香中寻找生命的意义，还是和朋友们谈天说地，感受浓浓的情谊？都市的每一个角落，都被拥挤的人潮充斥着，很难满足理想中的诉求。当喧嚣成了这个时代的特征，山水景色也不能让我们感到圆满。那么请停下来慢慢欣赏，诗云：吾心安处是故乡！
（编辑·韩旭）
hanxu716@126.com