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美国一项新研究发现，每周快走2．5小时可以大大降低高血压危险。科学家发现，即使中等强度的运动也可以降低高血压危险。有高血压家族病史的人，每周进行中等强度的运动可使高血压危险降低26％。
快走可降低高血压危险
【摘 要】
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美国一项新研究发现，每周快走2．5小时可以大大降低高血压危险。科学家发现，即使中等强度的运动也可以降低高血压危险。有高血压家族病史的人，每周进行中等强度的运动可使高血压危
【出 处】
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医药前沿
【发表日期】
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2012年12期
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