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注意是人的心理活动对一定的客观事物的指向和集中。它是学会和掌握知识、技术、重要条件。我们在高校体育教学中正确运用无意注意规律使高职生注意力更集中上好课。无意注意是一种由外界刺激物直接引起的，既没有自觉的目的，也不需要任何努力的注意。由此可知，引起无意注意的刺激物本身物点具有两重性：一是成为顺利完成教学任务的因素；另方面又可能造成学生在学习上的分心。