【摘 要】
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该文通过在高原条件下对体职院网球队运动员进行网球专项体能训练,分别进行移动能力和制动能力中的扇形跑、米字跑、5米往返跑;启动频率中的1分钟单摇跳绳、1分钟双摇跳绳进行,选取这5项训练内容通过采集原始数据后进行分组训练。结果表明,专项性功能训练方法与一般性体能训练方法相比并没有给网球运动员带来明显的网球专项体能提高,通过不断深入研究分析发现,专项性功能性训练方法与一般性体能训练方法在高原条件下对体职
【基金项目】
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2020年云南体育运动职业技术学院校级课题,课题编码:YNKY202003；
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该文通过在高原条件下对体职院网球队运动员进行网球专项体能训练,分别进行移动能力和制动能力中的扇形跑、米字跑、5米往返跑;启动频率中的1分钟单摇跳绳、1分钟双摇跳绳进行,选取这5项训练内容通过采集原始数据后进行分组训练。结果表明,专项性功能训练方法与一般性体能训练方法相比并没有给网球运动员带来明显的网球专项体能提高,通过不断深入研究分析发现,专项性功能性训练方法与一般性体能训练方法在高原条件下对体职院网球队运动员网球专项体能提高上并不能发挥显著优势。一方面其存在样本量较小,不能代表实际训练结果;另一方面由于年龄段大多已成年,身体各项素质已趋于平稳。关键是体职院网球队员在认识上,重技术而轻体能,对于体能心理层面有认识,而在实践训练中明显存在惰性,因此作为专项性功能性训练方法与一般性体能训练方法分组训练后并不能带来更加直观的数据差异。
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