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传统的力量训练侧重运动员的杠铃表现值 ,在青少年训练阶段 ,这种方法周期短见效快 ,不足之处是人才的浪费即优秀的苗子因被破坏性地开发利用而夭折。现代力量训练 ,强调力量训练的双向性和阶段性 ,更为科学地展示力量的内涵 ,是科学训练的基础。
对投掷运动员两种不同思想体系力量训练的剖析
【摘 要】
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传统的力量训练侧重运动员的杠铃表现值 ,在青少年训练阶段 ,这种方法周期短见效快 ,不足之处是人才的浪费即优秀的苗子因被破坏性地开发利用而夭折。现代力量训练 ,强调力量
【机 构】
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【出 处】
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河北体育学院学报
【发表日期】
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2000年2期
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