每个人的内心，都有一间仓库。我们所经历过的事情和情感，都被一一输送到仓库里，分门别类地储存起来。其中有一些贴着精致美丽的标签，那是让人欢愉的美好回忆，我们十分乐意时时拉开抽屉，欣赏一番。那些让人不愉快的记录，我们将它们贴上封条，放在犄角旮旯处，恨不能闭目塞听，永不开启。也许在哪个不经意的瞬间，那扇小门冷不丁地弹开了，我们会忙不迭地关上，愁眉不展。
　　 我们以为这就是全部的库藏了。其实，并非如此。有一些最不堪回首的记忆，被我们深深地掩埋在心灵库房的地下，化作了冰冷僵硬的泥土。
　　 然而，负面的能量不会自动消失。如果没有正确清理和根除，它们会在地下发酵。终于有一天，它们遏制不住地爆发出来，让人们抑郁、沮丧、烦躁、悲观、绝望……甚至，衍生出陌生而诡异的人格，操控我们的生命。
　　 我们的问题各种各样：也许是死亡、贫穷、卑微、嘲讽、诬陷……也许是父母的偏心、师长的漠视、伙伴的孤立、亲人的责难、陌生人的轻蔑、长辈的鄙视……创伤不分大小，只在乎那印记是否深及骨骼。这些回忆沉积在你心里，让你无法忘怀，如同威力强大的定时炸弹，潜伏在你人生的礁盘中，不知何时，轰然起爆，污染你生命的海洋。
　　 怎么让内心永远保持澄澈呢？诀窍只有一个，就是敢于正视心底的负面能量，绝不退却。无论它多么邪恶和不可一世，你已經长大，你已经强有力，你已经安全。你可以战胜它们，粉碎它们。很多时候，我们恐惧的其实并不是事件本身，而是莫可名状的虚弱感。只要心灵强健，过往的伤害就变成了纸老虎，灰飞烟灭。 （摘自《广州日报》）