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本文主要阐释青少年阶段的失眠的影响因素,并采用体育锻炼的方式来干预失眠和治疗失眠.意义在于促进青少年形成健康的生活方式、形成终身体育锻炼的习惯以及提高青少年的学习和工作效率.
探究青少年失眠与运动疗法的影响
【摘 要】
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本文主要阐释青少年阶段的失眠的影响因素,并采用体育锻炼的方式来干预失眠和治疗失眠.意义在于促进青少年形成健康的生活方式、形成终身体育锻炼的习惯以及提高青少年的学习
【机 构】
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成都体育学院 四川 成都 610041
【出 处】
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文体用品与科技
【发表日期】
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2018年3期
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