【摘 要】
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武术是原始社会人们为狩猎进行攻击和防卫而演变来,现阶段武术演变为以套路和散打为主要形式,并兼顾健身与修心一种中国传统体育项目。随着时代的发展,武术的功能也在不断发
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武术是原始社会人们为狩猎进行攻击和防卫而演变来,现阶段武术演变为以套路和散打为主要形式,并兼顾健身与修心一种中国传统体育项目。随着时代的发展,武术的功能也在不断发生着演变,随着《全民健身计划纲要》的提出,武术的健身功能逐渐得到提升,但由于武术套路中有些动作是集速度、力量、协调于一体,在练习中难免出现损伤,文章列举武术练习中容易出现的损伤部位并阐述其发生的机制,同时提出康复手段。意在于为武术习练者预防运动损伤和发生损伤时及时治疗以达到康复的目的。
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