【摘 要】
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(据本刊记者常馨悦报道)2009年6月1日,初夏的北戴河阳光灿烂,百花争艳,中国·北戴河第二届科学养生健身大会暨全国第四届科学养生研讨会在中国煤矿工人北戴河疗养院隆重召开。大会由中国老年学学会科学养生专业委员会和河北省秦皇岛市北戴河区政府联合主办,来自全国各地近500人参加了大会。上午9时,大会开幕式由科学养生专业委员会秘书长郭富堂主持,北戴河区副区长金晶致开幕词,中国老教授协会常务副会长、清华大
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(据本刊记者常馨悦报道)2009年6月1日,初夏的北戴河阳光灿烂,百花争艳,中国·北戴河第二届科学养生健身大会暨全国第四届科学养生研讨会在中国煤矿工人北戴河疗养院隆重召开。大会由中国老年学学会科学养生专业委员会和河北省秦皇岛市北戴河区政府联合主办,来自全国各地近500人参加了大会。
上午9时,大会开幕式由科学养生专业委员会秘书长郭富堂主持,北戴河区副区长金晶致开幕词,中国老教授协会常务副会长、清华大学原副校长张慕津,北京医科大学原副校长、中华医院管理杂志编委教授李东方,百岁老人王遴元等发表了热情洋溢的讲话。郭峰主任做了科学养生专业委员会五周年工作报告,学术部部长孙万镇做了学术研讨主题报告。北京体育大学教授、资深武术养生泰斗张广德,北京世界华人研究院常务副院长张培林,河北省医疗气功医院副院长、内养功传人刘亚非等在主席台就座。开幕式上,一些单位和个人向大会捐赠了书画,奇绝书画家孟书清进行了现场表演。
下午,导引养生功法及中国传统养生健身功法展示分两个场地进行,共有37个奖项被一百余人获得,唐山市老年人体育协会、秦皇岛市老年大学及河南三门峡老年体协等14个单位荣获优秀组织奖。
6月2日,北京体育大学教授张广德、北京大学教授褚德萤等做了专题学术报告,科学养生专业委员会执行主任劳允超主持了报告会。接下来,大会举办了多个论坛及座谈会,大家充分交流了养生体会及健身方法。
6月3日下午大会闭幕式上,代表们发表了《北戴河宣言——中国人新百年梦想》,颁发了大会论文集优秀论文证书。
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(据本刊记者迟昊报道)八月的秦皇岛,蓝天白云、碧海金沙、青松翠柏、绿树红墙,在30公里的海岸线上,沙滩和礁石相互交错,海湾和岬角依次排开。位于河北大街上的秦皇岛市奥林匹克体育中心,是2008年中国奥运会的分赛场之一,占地556.78亩,看台共设有3.3万个座席,其中有2‰的伤残人座席。运动场内设有36.5米半径的标准400米环形跑道,跑道内设有标准的天然草皮足球场。2009年8月28日至9月1日,
气功是中华民族传统文化的结晶和瑰宝,是传统的医疗、健身、养生方法。人们练气功的目的,是为了有一个健康的身体,提高生活质量和工作效率,防病强身,延年益寿。当前人们的身体随着生活节奏的加快却在消耗,没有充裕时间进行各种体育锻炼。为此,笔者结合本人长期修炼空劲气功功法的体会撰写短文,供大家参考。空劲气功与意念功法的练功方法有许多不同之处,不用意念,不出偏差,安全可靠,有益无害。学习方法简单,效果显著,得
主讲专家介绍:洪昭光,我国著名心内科、老年病专家。原卫生部心血管病专家咨询委员会副主任、原全国心血管病防治科研领导小组副组长、原北京安贞医院干部保健老年心内科主任、本刊顾问。你每天都生活的快乐吗?如果不是,那就看看蜜蜂的生活吧!蜜蜂又唱又跳,天天快乐;诚实守纪,工作努力;心情愉快,轻松自在,还获得了3个“一流”:一流的事业,一流的休闲,一流的健康。真的吗?那太让人羡慕了,事业和健康是天生的一对冤家
中医认为口中乏味是脾作祟,口重反伤味蕾,细嚼慢咽、增大运动量都可“余味无穷”。味蕾是探测防御器,“没味道”甚至可能暗藏肿瘤威胁。中老年人味觉功能降低吃东西有没有味道,其实就是考察味蕾这个“探头感受器”灵不灵敏。味蕾还是人体防御机制的一部分,像儿童吃到苦的东西就会吐掉,就是因为味蕾给出了警示。 老年人味蕾萎缩是自然现象。女性45岁、男性55岁后约有2/3的味蕾开始萎缩,而且随着年龄的增长,味觉功能继
一天,坐在办公室,与同事谈起七十年代看过的朝鲜电影《卖花姑娘》。看过的人说,那片子真是感人,一遍遍地看,一遍遍地流泪,一部《卖花姑娘》,竟能感动那么多观众。于是,大家又感慨,如今的电影、电视剧,能真正感动观众的寥寥无几,有的说是影片的创作水平下降了,有的说是观众的审美层次提高了。不久前,在电影频道也播放过《卖花姑娘》,可再没听说把多少人感动得落泪。是世态改变了人的心态,使人们的心肠变得铁硬、热血变
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不少家庭都贮存着一些干海带,放着不急于食用。一些人认为它和其他海产品一样,可以长时间贮存。其实,海带买回来后应尽可能在短时间内食用。如果不能食用完,应把拆封后的海带冷藏在冰箱或冰柜中。因为拆封后的海带在储存过程中受温度、光照等因素的影响,它的营养成分会有所降解,同时,微生物会不断繁殖,有害成分也会不断增加,这些原因都会促使海带发生变质而不能食用。在食用海带时,清洗干净后,应根据实际情况用水浸泡,并
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