防老抗衰的保健食谱

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八仙糕:取人参180克,山药180克,茯苓180克,芡实180克,莲子肉180克,糯米1500克,白糖霜1250克,蜂蜜500克。先将人参、山药、茯苓、芡实、莲子肉和糯米分别研细末后和匀,再将白糖霜和蜂密隔水炖化,随即将以上细末乘热和匀,摊于笼内,切成条糕状,蒸熟,烘烤至于。晨起或饥饿时泡服数条。可用于脾胃虚弱,精神短少,饮食无味,食不作饥。 Eight Immortals cake: take ginseng 180 grams, 180 grams of yam, Poria 180 grams, 180 grams of real fruit, lotus meat 180 grams, 1500 grams of glutinous rice, sugar frost 1250 grams, 500 grams of honey. First ginseng, yam, Poria, Gorgon fruit, lotus seeds and glutinous rice, respectively, after grinding and finely ground, and then fritters and beeswax water braised, then the above fine by heat and evenly, stand in the cage, cut into Bar cake, steamed, baked as much. Morning or hungry when a few puffs. Can be used for weak spleen and stomach, lack of energy, tasteless food, food is not hungry.
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