广西巴马县50例九十岁以上长寿老人的综合考察报告

来源 :中华老年医学杂志 | 被引量 : 0次 | 上传用户:huayong_
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1979年8月对广西巴马瑤族自治县50例90岁以上老人进行了老年医学综合性考察,发现巴马县百岁以上老人多达13.09/10万,长寿者的健康状况较好,高血压、冠心病的发病率颇低(各占10%)。究其原因初步认为:合理平衡的营养是健康长寿的主要因素,在于能量的摄入偏低(长寿老人1409.7卡/日,60岁以上老人1998卡/日);脂肪占总热量的比例较低(分别为19.75%和18.55%)以及长期使用含有丰富不饱和脂肪酸的火麻仁代替食油等方面。此外,适度而长期的劳动、乐观愉快的精神情绪、有规律的生活作息以及遗传等因素也是巴马长寿者所具有的特点。

本次调查微量元素所发现的长寿地区人发中具有高锰(22.47PPM)和低铜(6.90 PPM)的现象,这与健康长寿的关系是値得重视并需要今后进一步研究。

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