对自己好一点

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每个人都需要善待自己,不管是身体上还是精神上,都需要呵护自己。友好地对待自己不是一件容易的事,首先要放松心情、保持平静;其次,要完善自己,做自己想做的事情;最后要弥补过去的不足。另外,人们不应该把生活看作是一个必须显示出自己勇气的竞技。你是否能够善待自己,从下面的小测试中就可见一般,如果对自己太苛刻的话,就要适时调整,尽量让自己快乐一点。
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