【摘 要】
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发展柔韧性是运动训练中不可缺少的要素,它有助于运动员完成各种训练任务及各种大难度的练习。本文运用数理统计法和逻辑归纳法,从生物力学的角度进行分析、研究,认为良好的
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发展柔韧性是运动训练中不可缺少的要素,它有助于运动员完成各种训练任务及各种大难度的练习。本文运用数理统计法和逻辑归纳法,从生物力学的角度进行分析、研究,认为良好的柔韧性能增大步幅,提高频率,对成绩的提高有着积极的促进作用,并提出一些参考意见。
The development of flexibility is an indispensable element of sports training, it helps athletes to complete a variety of training tasks and a variety of difficult exercises. In this paper, mathematical statistics and logical induction, from the perspective of biomechanical analysis and research, that the good flexibility to increase the pace and increase the frequency of the results have played a positive role in promoting and put forward some reference.
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