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夏季午睡应当注意下列几点：一、忌午睡时间越长越好。其实午睡时间以半小时至一小时为宜，睡多了由于进入深睡眠，醒来后会感到很不舒服。
热天午睡要科学
【摘 要】
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夏季午睡应当注意下列几点：一、忌午睡时间越长越好。其实午睡时间以半小时至一小时为宜，睡多了由于进入深睡眠，醒来后会感到很不舒服。
【出 处】
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农村实用技术与信息
【发表日期】
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2007年6期
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