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本文从紧张的定义和作用入手,详尽阐述了散打运动员赛前紧张产生的原因,并指出呼吸调节、赛前回顾成功、调节期望值、加强专门心理素质训练是克服赛前紧张的有效手段。
对散打赛前紧张的认识与分析
【摘 要】
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本文从紧张的定义和作用入手,详尽阐述了散打运动员赛前紧张产生的原因,并指出呼吸调节、赛前回顾成功、调节期望值、加强专门心理素质训练是克服赛前紧张的有效手段。
【机 构】
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日照职业技术学院
【出 处】
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科教文汇(中旬刊)
【发表日期】
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2009年11期
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