最喜欢看《鲁豫有约》,有一期是采访白岩松,鲁豫问:面对高强度的工作压力,你如何应对?白岩松道出了他的秘诀:“学会关门。”他的这句话让我很有感触。
　　平时在电视上看到的白岩松,不苟言笑、一本正经,用他那富有磁性的嗓音探讨、介绍、分析着各种各样的时事问题。从暴风雪到大地震,从农村改革到医改。关于白岩松的话题也很多,有反对抵制家乐福而被骂成卖国贼、汉奸的,有写了篇血性文章而被称作民族脊梁的。
　　白岩松说,新闻主持人这个行业就是绞肉机、名利场,一个公众人物在大众的视线里可以很快成为“民族脊梁”,也可能一下子成为“卖国贼”。在这样的环境中,作为一个有名的主持人就要学会关门。如果不能把这些问题看淡,天天活在别人的舌头里将是件可怕的事。如果没有一扇“门”把自己关上,什么都别想干……于是他在某段新闻结束后,会把与工作有关的一切都关掉。关上“门”之后,外面的一切都和自己没有关系。工作一完,心门一关,又是另外一个世界。工作时间,可以懊恼,可以得意,工作一旦结束,关上“门”,放自己回到生活中,做回自己,干自己想干的事,逛街、旅游、看电影、喝咖啡……白岩松说话直率,一针见血,得罪的人也多,他能够顶住外面的流言蜚语,生活得潇洒,正是因为他懂得关“门”。
　　学会关门,这是站在舆论风口浪尖的白岩松面对生活的方式。他懂得如何在这个行业保持自己旺盛的战斗力。
　　又有一次,我看海岩上《鲁豫有约》,也说了类似的一段。在儿子出演《舞者》的男主角前,海岩跟儿子说了这样一段话:“在网络时代,你要准备好汹涌而来的口水。因为你有多少粉丝,就会有多少攻击你的人。”这段话的核心观点,其实同白岩松的观点异曲同工。只要自己清楚,只要亲朋好友明白,只要你爱的人能懂,其他的都无关紧要。关上办公室的门,你就应该是另一种状态。
　　有一段时间,我老为了一些工作上的事烦闷,睡眠质量很差,有时突然就醒了,然后怎么也睡不着。尝试过各种办法也无济于事。直到看过这两档节目,我才幡然醒悟,症结就在于我没有关好那道“门”。
　　“关门”,多么好的心态,将和工作相关的情绪关在生活的门外,将和自己有关无关的是非关在心灵的门外。学会关门是一种生活态度,也是一门艺术。这是句平凡的话,但又是一句睿智的话。如果你执意开着那扇门,只会毁掉你的创造力,破坏你的进取心,干扰你的理性,混乱你的思想。学会关门,学会做一个会扔包袱的人,这是一种情绪控制与管理的有效方法,不使消极的情绪成为明天的包袱。关上那些通往恐惧和担忧的门,就会开启希望和信心之门。
　　我们生活中的混乱,何尝不是开了一扇扇的门,却不懂得关门而造成的。学会关门,就是学会给心灵松绑!学会关门,就能开启快乐、希望、幸福!
　　编辑陈陟czmochou@163.com