【摘 要】
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青少年学生作为祖国的未来,承担着实现中华民族伟大复兴的重大使命.2020年9月,习近平总书记在“教育、文化、卫生、体育领域专家代表座谈会”上谈到“体育强国建设”时指出,要“推动青少年文化学习和体育锻炼的协调发展,帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锻炼意志”.然而长期以来,我国中小学生受升学考试、“成绩至上”、“名校至上”等观念的影响,承受着来自个体价值实现、同辈竞争、父母长辈期望、教师期望等多方压力,焦虑、压抑、抑郁等心理问题低龄化现象日渐突出,严重影响了我国青少年学生的健康发展和成长成才
【机 构】
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华东师范大学体育与健康学院 200241
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青少年学生作为祖国的未来,承担着实现中华民族伟大复兴的重大使命.2020年9月,习近平总书记在“教育、文化、卫生、体育领域专家代表座谈会”上谈到“体育强国建设”时指出,要“推动青少年文化学习和体育锻炼的协调发展,帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锻炼意志”.然而长期以来,我国中小学生受升学考试、“成绩至上”、“名校至上”等观念的影响,承受着来自个体价值实现、同辈竞争、父母长辈期望、教师期望等多方压力,焦虑、压抑、抑郁等心理问题低龄化现象日渐突出,严重影响了我国青少年学生的健康发展和成长成才.由扬州大学体育学院颜军教授所著的《健康课外体育活动促进学生心理发展》一书,以学校课外体育活动以及青少年学习过程中产生的若干心理问题的盲点为研究视点,系统探讨了健康课外体育活动促进学生心理发展的机制、效能,勾画了新时代心理健康人才的形象,梳理了课外体育活动的方向、内容及方法,为学生心理发展的体育干预行动提供了深刻的启迪和有益的指导.
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多通道干涉大范围可调谐半导体激光器是波分复用系统中的新型关键器件,设计了一套针对此激光器高精度电流注入、温度控制、波长锁定等问题的控制系统.将该激光器的整套控制方案集成单板.在该控制系统下,测试得到激光器输出波长在1524～1572 nm中每间隔0.4 nm的120个ITU标准波长光谱图,调谐范围超过48 nm,并且在整个调谐范围内,边模抑制比超过了45 dB,波长偏差与ITU标准波长相差小于±10 pm,线宽小于100 kHz.
带间级联激光器有源区内部的物理机制复杂,尚未得到充分研究.优化了电子注入区结构,通过减小InAs/AlSb啁啾超晶格中InAs量子阱的厚度促进电子向光增益区的注入,在较低的电子注入区掺杂浓度下满足了光增益区电子数和空穴数基本相等的注入平衡条件,降低了有源区中自由载流子吸收和杂质散射造成的光损耗.采用该有源区结构的带间级联激光器实现了较好的室温激射性能,腔长4 mm、脊宽20μm且腔面未镀膜器件的阈值电流为200 mA,单腔面出光功率为55 mW.通过分析2～5 mm不同腔长器件的电压-电流-光功率性能,得
校园足球的推进普及是中国足球改革的重要内容,本文以常州市东青实验学校为例,研究校园足球在九年一贯制学校推进的各种路径与方法,重点对足球项目的规划、足球教学体系的完善、足球梯队的建设、足球文化的打造这四方面进行分析研究,为其他九年一贯制学校推进校园足球作参考案例.
构建“四段一体”的校园足球课程内容,从儿童、青少年学生主体出发,从幼儿园、小学、初中、高中四个学段进行一体化建构,形成“运动能力—健康行为—体育品德”一体化目标、螺旋进阶式的“一体化”内容体系,使各学段的校园足球学习具有连续性、系统性、高效性.让学生在学习过程中逐渐体验足球运动激情、感受足球魅力、传承文明礼仪、塑造健全人格,培养出品德高尚、体格健康、充满自信的文明学生,将素质教育的思想真正落实到体育教育教学实践中.
重新评估了常见半导体激光器参数提取方法中近似条件的适用性,提出更加通用的方程进行半导体激光器速率方程的参数提取.以分布式反馈激光器芯片为例,利用小信号频率响应曲线(S21)准确提取了半导体激光器谐振频率fr与阻尼因子γ,结合激光器的光功率-电流(P-I)响应曲线,即可计算出半导体激光器速率方程的各个参数.对比之前的参数提取近似计算方法,本方法适用的激光器驱动电流范围更宽,大电流下谐振频率fr等参数的提取更精确,对宽工作电流工作的激光器如模拟激光器等的优化改进有借鉴意义.
为提高学校学生体质健康水平,依据中国青少年健康体能锻炼方案中的部分内容,编制成课间操,应用到学校30分钟课间操锻炼部分,让全校学生参与到健康体能的锻炼当中,并且借助运动负荷监测设备监测学生的锻炼效果,从而提高学生的心肺功能、全身力量、平衡稳定及柔韧素质.
一、“步步为营”rn1.游戏方法:游戏时,同桌两人一组,将橡皮放置在各自课桌的一端,两人用手或者脚进行“石头剪刀布”游戏,胜者可将橡皮翻转一次使其前进,直至有一人将橡皮翻转至课桌的另一端为胜(图1).
根据《浙江省义务教育体育与健康课程指导纲要》精神,在内容单元的教学中,以“教材三个一”为基本范式,遵循循序渐进的规律,从单一练习、组合练习、游戏或者比赛出发,探索“技体融合”的篮球运球创新练习方法.以多元素、多情景,有侧重点地根据学生不同的训练目标、训练水平、训练阶段等因素制定不同的训练方法,把体能练习渗透到技术练习中,真正做到统一融合.
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