相比于同龄的老太太，72岁高龄的邱钟惠精神矍铄，她每天的生活习惯是早早起床，由专车送她去公司上班。因为腰椎和颈椎严重劳损，如今她已经不再碰乒乓球了，但遇到热情的球迷邀请时，她还是会毫不迟疑地脱掉外套，跑到乒乓球台前。
　　1935年12月22日，邱钟惠出生在云南腾冲，父亲邱天培为人正直、仕途崎岖，十几年间，全家人颠沛流离。邱钟惠自小就是个运动健将，乒乓球打得很棒，同时还是学校篮球队和排球队成员。1952年，新中国计划振兴我国的“国球”，组建国家乒乓球队，在全国范围内展开选拔。邱钟惠一路过关斩将，虽然没有进入“十强”，但还是在第二年成为一名“候补国手”。那一年，邱钟惠不满18岁，父亲邱天培突然离世，自己在球技上尚未有突出的表现，方方面面让她面对重大压力。邱钟惠人小“野心”大，因此成就了多年以后最为人们津津乐道的一场战斗。1961年4月14日，在北京的第２６届世界乒乓球锦标赛女子巅峰对决，世界女子单打冠军吉·盖斯特杯上第一次刻上了中国人名字！与之相比，邱钟惠曾五次夺得全国冠军的经历都不免为之黯然。
　　1963年，邱钟惠转战幕后，成为国家女子乒乓球队教练。1980年，邱钟惠出任中国乒乓球协会副主席。她致力于乒乓球理论研究，促成了专业杂志《乒乓世界》的诞生。1994年，邱钟惠下海经商。邱钟惠事必躬亲，为此付出的学费绝对不少，刚刚开公司那年就被人骗走了10万元的体育器材。开业 4年之后，公司终于开始赢利。
　　1967年，经历3年的婚姻生活后，邱钟惠和第一任丈夫分手。此时一个叫韩模宁的人正沉浸在失去妻子的悲痛中。经同学的介绍，邱钟惠与“苏修特嫌”韩模宁相识、相爱、结婚了。当看到妻子为了让运动员掌握接一种球的要领重复发球几百次的情景，被解除隔离审查回到北京等待分配的韩模宁，利用自己学的机械原理研制了B-82型乒乓球发球机。1985年，韩模宁被任命为中国驻苏联大使馆科技参赞。邱钟惠放下工作，随他到莫斯科赴任，一去就是3年。
　　2005年，邱钟惠做鼻炎手术，在恢复期间顺带把白内障手术也给做了，虽只做了一只眼睛，但已摘掉了伴随多年的近视眼镜，真可以说是“因祸得福”。虽然“邱钟惠科贸有限公司”、乒乓球特训班早已步入正轨，不用她操心，但她每天还是早出晚归，参加各种宣传乒乓球、宣传体育事业的活动。做得最多的还是社会公益活动，“全国健康老人迎奥运”等活动上常常可以见到她的身影。