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市面上品种繁多的枕头类型,不仅让购买者感到眼花缭乱,还会有无所适从的感觉.那么,什么样的枕头才是适合自己、能为自己带来健康睡眠的好枕头呢?rn好枕头必须有适合的承托力,这需要三个基本要素来实现:一是支撑颈部的基本构造,二是合适的高度,三是良好的填充材料.rn市场上有很多种枕头的填科,如果你愿意为自己的睡眠健康花点心思,不妨一一试来.